Nhiều người mới thức dậy đã vội uống cà phê khi đói. Uống cà phê buổi sáng cũng phải đúng cách!

Khi đói không nên ăn gì? Hãy hạn chế sử dụng những thực phẩm này khi đói nếu không muốn gây hại cho dạ dày.

Hỗ trợ điều trị táo bón bằng cách thường xuyên ăn 4 loại này sẽ giúp hỗ trợ dạ dày, hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn và hạn chế được triệu chứng táo bón.

Nhiều người sợ ăn trái cây khi bụng đói sẽ ảnh hưởng dạ dày. Thế nhưng, 5 loại trái cây sau không những tốt cho cơ thể mà còn giúp giảm cân hiệu quả và hoàn toàn không gây hại khi bụng đói.

Trái cây chứa nhiều vitamin và dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, nhưng nếu ăn không đúng cách sẽ gây phản tác dụng.