Việc có thể xóa bỏ ký ức xấu và ký ức đau thương hứa hẹn giúp ích cho quá trình điều trị các vấn đề sức khỏe tâm thần.

Không chủ động nói không có nghĩa là che giấu. Chẳng qua vì em không xem đó là vấn đề nghiêm trọng, mà chỉ là một chuyện thị phi đã qua thôi.

Hãy dồn sự tập trung vào những gì mình đang có. Hãy nghĩ về sự chăm sóc, yêu thương của chồng mà đáp lại bằng yêu thương, thông hiểu.

Anh và cô ấy cần thêm thời gian để anh có thể vượt qua được những ám ảnh đó.

Vợ em đang sống với gia đình em, cô ấy ngoan và được yêu thương, em không nên vặn hỏi cô ấy về những chuyện xưa nữa.

Nếu cô ấy cả nể bên kia, rồi cả nể bên này... thì cuộc đời cô ấy sẽ ra sao khi luôn phải có một ai đó hành động giùm cô ấy?

Một vết mẻ, nếu có thể bỏ qua và chấp nhận được, thì phải bỏ qua và chấp nhận hoàn toàn.

Hãy giúp cô ấy chữa lành bằng một cuộc sống bình an. Hãy tạo nên những thói quen mới cho đời sống của cô ấy: trò chuyện, chia sẻ vui vẻ...

Em cần xóa đi nỗi băn khoăn, nhổ đi cái gai độc hại kia, để giữ gìn hạnh phúc. Điều này chắc em cũng biết nhưng không làm được.

Hãy tìm mọi cách để kết nối với anh, dù là thư từ hay lời nói, để có thể hiểu được vì sao anh lại có những suy nghĩ như vậy?

Người ta thường bảo rằng hôm nay và ngày mai mới là quan trọng. Còn chuyện hôm qua, đã là quá khứ và "hãy để ngày ấy lụi tàn".

Hãy trồng một cái cây, chăm sóc một con vật hay một ai đó, và lên những kế hoạch để học thêm hay làm thêm điều gì đó tốt cho ngày mai.