Dùng 100g quả lý giúp cung cấp đến 24,78% lượng vitamin C theo nhu cầu hàng ngày của cơ thể.
Đột ngột bị mệt mỏi, bị chuột rút, kiệt sức, sốc nhiệt, hôn mê là những chứng bệnh thường xảy ra trong mùa nắng nóng, đặc biệt là khi nhiệt độ lên cao 38-39 độ C.
Mùa hè - thời tiết nóng bức, do đó việc chọn lựa khẩu phần ăn phải phù hợp để tránh tình trạng lão hóa da, giải nhiệt... Vậy trái cây tốt cho sức khỏe mùa hè gồm những loại nào?
Nha đam (lô hội) là một loại thảo dược quý. Công dụng của nha đam đã được đông y ghi nhận đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Một số phương pháp chữa bệnh bằng y học cổ truyền có thể giúp bạn cảm thấy hiệu quả hơn.
Nhót là loại qủa mọc nhiều ở miền Bắc vào cuối tháng 3, đầu tháng 4. Quả chín có màu đỏ tươi, vị chua, hơi chát. Vậy lợi ích của quả nhót là gì?
Toàn bộ ca sinh nở đặc biệt này đã được một du khách chụp ảnh lại từ ban công khách sạn.
Thuốc là để cứu sống con người, nhưng ở một số loại thuốc hoặc cơ địa cơ thể sẽ bị tác dụng phụ do thuốc gây ra. Sau đây là những thảo dược có thể khắc phục nhược điểm này nhưng nên hỏi bác sĩ trước khi dùng.
Khoai tây rất giàu dinh dưỡng và khoáng chất tốt cho sức khỏe nhưng nếu lạm dụng hoặc dùng không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe.
Đầu năm 2018, hàng loạt nhà nông phải nhổ bỏ thậm chí đem su hào cho heo ăn vì không bán được giá.
Nông dân ở xã Tráng Việt (huyện Mê Linh, Hà Nội) đang phải nhổ bỏ củ cải trắng vì giá tại ruộng chỉ 500 - 1.000/kg nhưng lại khó tiêu thụ. Cần biết rằng, thành phần dinh dưỡng của củ cải trắng lại ngừa được nhiều bệnh...
Thanh trà hay còn được gọi là xoài mút đang vào mùa, được bán khắp nẻo đường Sài Gòn. Đây là loại đặc sản của miền Tây Nam Bộ rất bổ dưỡng, có khả năng phòng bệnh và phù hợp với mọi lứa tuổi.
Chế độ ăn uống hàng ngày của con người hiện đại đang gây ra áp lực nặng nề cho cơ thể. Thế nên bạn cần bổ sung các thực phẩm giải độc gan sau vào thực đơn hàng ngày.
Nếu bạn thường bị viêm nhiễm, thử dùng các loại gia vị này để cải thiện sức khỏe.
Uống nước mía có tác dụng gì? Nước mía dễ uống, lại có tác dụng giải khát hiệu quả vào mùa hè.
Công dụng của các loại hạt ngừa được bệnh tiểu đường, tim mạch, giảm cân... nhờ chứa nhiều chất xơ, chất đạm, khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa.
Việt Nam là một trong những nước xuất khẩu nhiều quế trên thế giới. Trong y học cổ truyền, quế được coi là một trong 4 vị thuốc quý (sâm, nhung, quế, phụ). Công dụng của quế dùng làm ấm cơ thể và phòng ngừa được nhiều bệnh.
Các loại rau củ ít calo nhưng bản thân chúng lại rất giàu dinh dưỡng và các chất cần thiết cho cơ thể.
Hoa hồng không chỉ là loài hoa đẹp để ngắm mà còn có khả năng chữa các bệnh hiệu quả cho phụ nữ.
Thành phần dinh dưỡng của đậu phộng không chỉ giúp giảm cân, cải thiện mỡ máu mà còn tăng cường sinh lý nam...
Sau khi ăn xong củ ấu tàu (còn gọi là ấu tẩu) chừng 3 phút, chị Nguyệt bỗng có cảm giác tê lưỡi, miệng, tức ngực khó thở, choáng váng không đứng vững…
Nhiều người không thích những loại gia vị sau nhưng chúng lại là thần dược đối với sức khỏe.
Các loại hoa dùng làm trà này quen thuộc thường được trồng trong vườn nhà, có thể chế biến thành các loại trà thơm mát, bổ dưỡng.
Trước đây, cây sắn dây mọc hoang khắp nước ta, hiện nay được trồng khắp nơi để lấy củ ăn và chế biến thành bột sắn dây làm thuốc.
Vitamin C không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng, tổng hợp collagen, chống lão hóa, cải thiện tim mạch... Sau đây là 10 loại rau củ quả đáp ứng nhu cầu vitamin C nhiều nhất cho cơ thể vui chơi ngày tết.
