Videos Podcasts TikTok YouTube eMagazine Longform ePaper
ĐƯỜNG DÂY KHẨN: 0913.15.93.15

VIDEOS > ĐỜI SỐNG

    Đi 7.000 bước mỗi ngày, ngủ đủ giấc, đón nắng sớm giúp sống thọ hơn

    VIDEOS 24/05/2025 - 08:43
    Chia sẻ

    Đi bộ 7.000 bước mỗi ngày có thể giảm tới 70% nguy cơ qua đời sớm ở người trung niên. Đặc biệt, nam giới ngủ đủ giấc có thể sống lâu hơn 5 năm so với người thiếu ngủ.

    Lâm Vân

    Tag đi bộ 7 000 bướckéo dài tuổi thọbí quyết sống khỏe
    TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
    TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
    CÁC KÊNH VIDEO