Thay đổi chế độ ăn uống có thể kéo dài tuổi thọ thêm 13 năm?

Các bác sĩ y học cổ truyềnTrung Quốc thường đề nghị thực hiện các động tác đơn giản để giúp mọi người có lối sống lành mạnh.

Những thói quen khá đơn giản, thậm chí là nhỏ nhặt nhưng lại mang đến hiệu quả không ngờ cho việc tăng tuổi thọ.

Không cần đến các thực phẩm hay loại thuốc đắt tiền, bổ sung những thực phẩm sau đây vào khẩu phần ăn hàng ngày sẽ giúp bạn luôn trẻ vè kéo dài tuổi thọ.

Chỉ cần một vài thay đổi nhỏ trong cách sống cũng có thể giúp bạn kéo dài tuổi thọ. Hãy thử thay đổi từ hôm nay.