PNO - Đã ở tuổi U40 nhưng mỹ nhân Đài Loan vẫn khiến người xem bất ngờ về làn da căng mịn như gái 20 cùng vóc dáng gợi cảm. Dưới đây là những bí quyết mà bạn có thể học hỏi từ Vương Tâm Lăng để cải thiện sắc vóc.
 |
| Làm sạch da nhẹ nhàng: Vương Tâm Lăng rất quan trọng việc làm sạch da mỗi ngày. Cô chọn cách rửa mặt nhẹ nhàng và tránh sử dụng những sản phẩm rửa mặt hoặc tẩy trang quá mạnh dễ khiến da bị kích ứng, tổn thương, làm mất đi lớp dầu bảo vệ da. Thay vào đó, mỹ nhân Đài Loan sẽ chọn những sản phẩm làm sạch dịu nhẹ, độ pH cân bằng giúp loại bỏ bụi bẩn mà không khiến da bị khô. |
 |
| Đắp mặt nạ đều đặn: Nữ ca sĩ chăm chỉ đắp mặt nạ dưỡng da 2 lần/tuần giúp cấp ẩm chuyên sâu. Việc đắp mặt nạ thường xuyên sẽ giúp da được bổ sung dưỡng chất, duy trì làn da căng mọng và ngậm nước. Vương Tâm Lăng chọn luân phiên sử dụng mặt nạ cấp ẩm sâu và mặt nạ làm trắng, mặt nạ ngừa lão hóa để giúp làn da được cải thiện. |
 |
| Massage khi dưỡng da: Trong lúc thoa các sản phẩm dưỡng da, Vương Tâm Lăng kết hợp các động tác massage để giúp dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn, kích thích tuần hoàn máu, giữ làn da hồng hào. Khi massage, người đẹp Đài Loan sẽ dùng đầu ngón tay, massage theo vòng tròn, hướng từ dưới lên trên, động tác nhẹ nhàng để tránh khiến da bị tổn thương hoặc chảy xệ. |
 |
| Ăn nhiều trái cây, uống nước và ngủ đủ giấc: Ngoài việc chăm chỉ dưỡng da bên ngoài, Vương Tâm Lăng còn đặc biệt chú trọng đến chế độ ăn uống để mang đến làn da đẹp từ bên trong. Cô ăn trái cây hàng ngày để bổ sung lượng chất xơ, vitamin C dồi dào giúp chống oxy hóa, làm trắng da và ngừa lão hóa. Mặc dù công việc bận rộn nhưng cô nàng vẫn cố gắng để giữ cho cơ thể đủ nước bằng cách uống nhiều nước trong ngày. Bên cạnh đó cũng dành thời gian ngủ đủ giấc bởi cô cho rằng cơ thể được nghỉ ngơi đầy đủ thì làn da mới có cơ hội tái tạo và ngừa lão hóa hiệu quả. |
 |
| Không ăn quá no: Khi ăn uống, Vương Tâm Lăng tuân thủ theo quy tắc không ăn quá no. Tuy phải ăn đủ 3 bữa một ngày nhưng cô vẫn sẽ giới hạn chỉ ăn no vừa phải, khoảng 8 phần mà thôi. Việc này sẽ giúp tránh tiêu thụ quá nhiều thức ăn, gây tích mỡ. Ngoài ra, Vương Tâm Lăng cũng khuyên chị em khi ăn cố gắng ăn chậm, nhai kỹ để tạo cảm giác nhanh no, giảm thiểu tiêu thụ quá nhiều thức ăn. |
 |
| Tập gym, zumba, pilates: Nữ ca sĩ luôn chăm chỉ vận động, tập thể dục hàng ngày như đi bộ, tập gym, zumba và pilates. Việc này sẽ giúp cô giữ được sức khỏe và vóc dáng săn chắc. Các môn tập luyện của Vương Tâm Lăng đều giúp cải thiện sự linh hoạt, tăng cường sức mạnh cơ bắp, săn chắc cơ thể, tác động đến quá trình trao đổi chất, đào thải chất bẩn, giữ cho da hồng hào, láng mịn. |
Thu Vân (theo HW)
| Chia sẻ bài viết: |
Con gái nhạc sĩ Lưu Thiên Hương, NSƯT Chiều Xuân, ca sĩ Hiền Thục, MC Quyền Linh sở hữu nhan sắc xinh đẹp, phong cách thời trang ấn tượng.
Lối trang điểm lấy cảm hứng từ cocktail với những gam màu nổi bật đang trở thành xu hướng được yêu thích trong mùa hè.
Thiết kế váy lụa dài, váy đan móc là xu hướng thời trang không thể thiếu trong mùa hè được nhiều tín đồ lăng xê nhiệt tình.
Trong mùa hè này, xu hướng túi xách "bánh sừng bò" đang trở nên hot hơn bao giờ hết không chỉ tại các sàn diễn mà còn là trên thị trường.
Bà Alejandra Rodríguez chiến thắng cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Buenos Aries, đại diện khu vực này tham gia Hoa hậu Hoàn vũ Agrentina 2024.
Nữ diễn viên nổi tiếng của kinh đô điện ảnh Hollywood - Sandra Oh khoe vóc dáng gợi cảm trong thiết kế cắt xẻ táo bạo của NTK Công Trí.
Mặt nạ collagen với các thành phần tự nhiên giúp “hồi sinh” vẻ đẹp làn da, rất hợp để làm mát da mùa hè và lành tính đối với da nhạy cảm.
Sắp sửa lên xe hoa nhưng phong cách thời trang của cô nàng được nhận xét rất trẻ trung, trông chẳng khác nữ sinh.
Kem chống nắng kháng nước tốt, quang phổ rộng cùng thành phần lành tính chính là lựa chọn hàng đầu để bảo vệ da khi đi bơi.
Trong những năm gần đây, các sản phẩm thời trang của Việt Nam đang ngày càng được đón nhận hơn bởi các ngôi sao Kpop.
Tham gia chương trình 'Đạp gió' tại Trung Quốc, Suni Hạ Linh nhận điểm trừ vì lựa chọn trang phục rườm rà, kém đẹp, không tôn được vóc dáng cơ thể.
Trên nền nhạc "10 minutes", nhiều ngôi sao, các nhà sáng tạo nội dung số chia sẻ video, hình ảnh theo lối trang điểm của Lee Hyori.
Phygital có thể hiểu như một bộ lọc (filter) mà ở đó bạn có thể chọn màu kem nền, son môi... và thử chúng trên nền tảng trực tuyến.
Dù không sở hữu vóc dáng đẹp nhưng bạn vẫn có thể tự tin diện đồ bơi mùa hè với những mẹo chọn trang phục bơi che khuyết điểm.
Để phối đồ đi biển vừa mát mẻ vừa sành điệu ngày hè, chị em có thể tham khảo cách kết hợp trang phục của dàn mỹ nhân Hàn sau đây.
Ở tuổi 70, bà Liz Hilliard, huấn luyện viên thể hình sống tại Mỹ, vẫn giữ được vóc dáng săn chắc, làn da mịn màng khó tin.
Bột cà phê hoặc bã cà phê có thể giúp làm trắng da hiệu quả, xóa tan những vết rám nắng, tẩy tế bào chết và giúp lỗ chân lông thông thoáng.
Tham dự sự kiện tại Bali - Indonesia, vợ chồng Diệu Nhi - Anh Tú khoe phong cách thời trang mùa hè sành điệu, kết hợp trang phục tương đồng với nhau.
