Tỷ lệ vòng eo/chiều cao, chỉ cần đo bằng thước dây, được các nhà khoa học đánh giá là chỉ số dự báo sức khỏe chính xác hơn BMI.

Sau nhiều năm đăng quang Hoa hậu Việt Nam, Tiểu Vy vẫn duy trì được vóc dáng cân đối, đường cong săn chắc, nguồn năng lượng tích cực mỗi khi xuất hiện.

Dù cho rằng cơ thể bước vào tuổi U60 sẽ tích mỡ nhiều và rất khó giảm nhưng chị Uyên vẫn quyết tâm thử một lần siết kỷ luật.

Duy trì 5 thói quen này trong 1 tiếng mỗi sáng và 4 tuần sẽ giúp bạn cải thiện vòng eo, kiểm soát chế độ ăn uống hiệu quả.

Tỉ lệ vòng eo so với chiều cao (WtHR) là chỉ số dự báo nguy cơ suy tim hiệu quả hơn so với chỉ số khối cơ thể (BMI).

Một nghiên cứu mới cho thấy tỉ lệ eo - hông ở tuổi trung niên có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của não.

Một nghiên cứu mới đây cho thấy tỷ lệ eo hông ở độ tuổi trung niên có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của não.

Một nghiên cứu mới cho thấy tỉ lệ eo - hông ở tuổi trung niên có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của não.

Bên cạnh việc lựa chọn thực phẩm lành mạnh, bạn cũng có thể bổ sung các loại đồ uống hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa một cách hiệu quả.

Ở tuổi 37, Trương Thiên Ái vẫn giữ được vòng eo ''con kiến'', vô cùng săn chắc nhờ những bí quyết đơn giản mà ai cũng có thể học theo

Để duy trì vóc dáng thon gọn, vòng eo săn chắc ở tuổi U40, Taeyeon thường áp dụng các bí quyết đơn giản sau.

Tập luyện gym thường xuyên, ăn chay, chạy 7km/ngày để có được vòng eo thon gọn, thân hình quyến rũ.