Bữa sáng không chỉ quan trọng đối với sức khỏe tổng thể mà còn hỗ trợ quá trình trao đổi chất, giúp bạn có được vòng eo thon gọn như mong muốn.

Chị em nhà Hadid, mỹ nhân Emily Ratajkowski, Rosé (Blackpink)... đều chuộng kiểu áo ngắn hở eo để khoe vóc dáng thon thả khi xuống phố.

Bên cạnh hình thể, các cô gái cũng có thành tích học tập tốt, ấn tượng.

Ngoài khả năng diễn xuất đáng kinh ngạc, phong cách thời trang của cô cũng khiến nhiều khán giả chú ý nhờ vẻ ngoài sang trọng và quyến rũ của mình.

Miu Lê cho biết số đo vòng eo hiện tại của cô là 56cm. Đây là kết quả sau thời gian nữ ca sĩ luyện tập thể dục kết hợp ăn uống.

Nữ diễn viên cho biết với các động tác chạy tại chỗ, nâng tạ, gập bụng… vài phút mỗi ngày, chị em có thể có ngay vòng bụng săn chắc.

Nữ diễn viên, MC diện nhiều trang phục nổi bật, tôn lên vòng eo thon gọn. Thanh Mai sử dụng nhiều biện pháp để có số đo cơ thể như mong muốn.

Từ thân hình nặng hơn 72kg khi mang thai, Triệu Lệ Dĩnh nhanh chóng lấy lại vóc dáng nuột cùng vòng eo săn chắc.

Chỉ cần chăm chỉ thực hiện bài tập này trong vài phút trước khi ngủ, bạn sẽ thấy rõ hiệu quả vòng eo trở nên gọn gàng hơn.

Họ đều có số đo vòng eo dưới 60cm. Tuy nhiên, một số bị chê quá gầy.

Với nữ diễn viên, tập luyện luôn là ưu tiên số 1 trong hành trình lấy lại sắc vóc, nhất là với những chị em đã trải qua sinh nở.

Chỉ cần dành 10 phút mỗi ngày cho các bài tập với chiếc ghế ngồi, bạn có thể sở hữu vòng 2 thon thả sau thời gian ngắn.