Với những hiểu biết về giảm cân dành cho bạn sau, không có gì là không thể.

Bước sang tuổi 40, các cơ bắt đầu giảm và chất béo tích tụ nhiều hơn cùng với các vấn đề về sức khỏe. 9 động tác đơn giản này sẽ giúp phụ nữ ngoài 40 khỏe đẹp hơn.

Bí quyết ăn uống và những động tác yoga giúp ăn Tết ngon nhưng dáng vẫn thon

Ngoài kỹ năng từng cá nhân, chế độ tập luyện, thực đơn cho cầu thủ bóng đá cũng là khía cạnh quan trọng. Môn thể thao này đòi hỏi nguồn năng lượng cao và những gì các cầu thủ tiêu thụ đều ảnh hưởng đến trận đấu.

Cuộc hội ngộ giữa nghệ sĩ Phượng Liên cùng NSND Ngọc Giàu, Bạch Tuyết cùng nhiều đồng nghiệp khác trên sàn tập vở cải lương kinh điển 'Đời cô Lựu' đã mang đến không khí vui nhộn hiếm có.

Chưa có một nghiên cứu nghiêm túc nào cho thấy những học sinh lớn lên trong môi trường giáo dục “luyện gà chọi” sẽ trưởng thành và giỏi giang hơn những học sinh ở trường bình thường.

Việc ăn uống điều độ, đúng giờ sẽ giúp bạn có hệ tiêu hóa tốt, khỏe mạnh, đồng thời giúp cơ thể kiểm soát được lượng mỡ thừa.

Hôn nhân của Hana cũng đã có một thời gian chững lại và không hạnh phúc, nhưng đó là chuyện bình thường trong cuộc sống thôi.

Hôn nhân của Hana cũng đã có một thời gian chững lại và không hạnh phúc, nhưng đó là chuyện bình thường trong cuộc sống thôi.

Không riêng những người bị tai biến mà cả người khỏe mạnh, nhất là những người thường xuyên sử dụng máy tính, rất cần chú ý đến các bài tập cho bàn tay, cổ tay, ngón tay.

Muốn giảm béo nhưng không có thời gian tập thể dục? Không phải lo lắng nữa, bạn có thể ổn định trọng lượng, giảm béo bằng cách làm theo những biện pháp đơn giản sau.

Ít ai nghĩ rằng nữ huấn luyện viên thể hình với hơn 250.000 người theo dõi trên mạng xã hội lại từng là một cô gái “bút chì” mắc chứng trầm cảm.