Có nhiều cách khác nhau để giảm stress, trong đó sử dụng một số loại thực phẩm bổ dưỡng là phương pháp vừa gần gũi và tốt cho sức khoẻ.

Chế độ ăn ''volume eating'' được xem như một bí kíp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, nếu áp dụng sai, cách này có thể gây hại cho sức khỏe.

Một số thói quen ngủ vào ban ngày có thể làm tăng nguy cơ tử vong sớm, đặc biệt nếu bạn ở độ tuổi trung niên hoặc lớn tuổi.

Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, sữa giả chứa các thành phần dinh dưỡng sai lệch so với công bố, tiềm ẩn nguy cơ gây hại nghiêm trọng đến sức khỏe.

Bác sĩ tim mạch chỉ ra 5 thói quen hằng ngày có thể ảnh hưởng sức khỏe tim mạch của bạn.

Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản, dễ thực hiện, không đòi hỏi thiết bị phức tạp và phù hợp với mọi lứa tuổi.

Thời gian vừa qua, Hà Nội liên tục ghi nhận tình hình chất lượng không khí đáng báo động.

Thức ăn thừa được hâm lại cho bữa ăn sau đã trở thành thói quen khá phổ biến trong mỗi gia đình người Việt.

Những món ăn này rất phổ biến và được nhiều người yêu thích, tuy nhiên lại chứa nhiều độc tố gây hại cho cơ thể.

Để cải thiện sức khỏe, nhiều người đã hình thành những thói quen và nghĩ rằng điều đó có tác động tích cực cho cơ thể.

Không uống đủ nước, ăn quá nhiều muối, uống thuốc giảm đau thường xuyên... là những thói quen gây hại cho thận.

Tắm là hoạt động cần thiết mỗi ngày và mang lại nhiều lợi ích, nhưng nếu không thực hiện đúng thời điểm có thể sẽ ảnh hưởng sức khỏe.