Kết quả tìm kiếm cho "calo"
Kết quả 25 - 36 trong khoảng 33
Bữa ăn tối thường khiến bạn dễ dàng phá vỡ thói quen ăn kiêng. Hầu hết mọi người đều mắc phải sai lầm khi lựa chọn các thực phẩm có quá nhiều calo.
Bạn có thể tận dụng buổi sáng để đi bộ đến cơ quan hoặc đi cà phê để cơ thể được vận động. Hoặc hãy đọc bài viết sau đây để bỏ túi bí kíp đốt cháy nhiều calo nhất khi đi bộ.
Chỉ cần chọn 1 trong các bữa ăn: sáng, trưa, tối, ăn vặt, áp dụng đủ 35 ngày, hiệu quả giảm cân sẽ lên đến 100%.
Đừng nghĩ ăn no sẽ đầy đủ dưỡng chất, nếu bạn không biết cách kết hợp thức ăn, sức khỏe bạn sẽ ngày càng suy yếu, hoặc bị béo phì lúc nào không hay.
Kết hợp các loại thực phẩm không chỉ làm cho món ăn ngon hơn mà còn có thể giúp bạn giảm cân một cách rất lành mạnh.
Các nhà hàng, quán ăn, quán nước, trường học,… ở Pháp có nguy cơ bị truy tố kể từ ngày 27/1/2017 trở đi nếu cung cấp các loại nước ngọt có gas “không giới hạn” cho thực khách.
Dường như bạn không thể giảm cân một cách nhanh chóng như thời trẻ? Qua thời gian, tỷ lệ trao đổi chất (biểu hiện qua lượng calo được đốt cháy) giảm dần theo độ tuổi.
Một ngày chỉ có 24 tiếng mà bao nhiêu công việc đè lên vai khiến bạn chẳng còn thời gian để lo cho bản thân nữa. Làm thế nào để vẫn làm xong hết việc nhà mà vẫn giữ được vóc dáng cân đối?
Phương pháp tính toán khẩu phần hợp lý dựa theo kích cỡ bàn tay sẽ giúp bạn ăn vừa đủ, tránh tăng cân và luôn khỏe mạnh.