PNO - Làm việc trong máy lạnh có thể sẽ giúp chúng ta cảm thấy dễ chịu nhưng đằng sau đó lại là những tác hại khôn lường với làn da.
Dưới đây là những cách chăm sóc da và tránh các tác hại từ điều hòa không khí:
Uống nước thường xuyên
 |
| Cứ khoảng 30 - 45 phút, hãy uống một ngụm nhỏ nước dù bạn không thật sự khát. |
Hãy uống nước thường xuyên hơn - đó là lời khuyên của chuyên gia dành cho những ai thường xuyên làm việc trong môi trường máy điều hòa không khí. Điều này rất có lợi cho da, bởi nước giúp cung cấp độ ẩm cần thiết và ngăn ngừa tình trạng da bị khô, mốc.
Đặt cây xanh bên cạnh bàn làm việc
 |
| Đặt thêm cây xanh hoặc hồ cá nhỏ trên bàn làm việc, cách này giúp bạn thư giãn, thoải mái tinh thần và tăng cường thêm độ ẩm xung quanh bàn làm việc. |
Không gian xanh cũng giúp hạn chế bức xạ ánh sáng từ máy tính, laptop, rất có lợi cho làn da.
Dưỡng ẩm da ngay sau bước rửa mặt
 |
| Vào mỗi buổi tối và sáng, sau khi làm sạch da, hãy hoa một lớp kem dưỡng ẩm. |
Thành phần trong kem dưỡng có tác dụng giúp da mềm mại, cân bằng độ ẩm và là cách chống lão hóa da mặt hoàn hảo. Ngoài ra, bạn cũng có thể cấp ẩm cho da bằng cách massage da mặt với dầu dưỡng ẩm, việc massage kết hợp dầu dưỡng ẩm sẽ giúp kích thích lưu thông tuần hoàn máu, cải thiện độ đàn hồi, săn chắc và chống lão hóa da hiệu quả.
Giấc ngủ ngắn buổi trưa
 |
| Một giấc ngủ ngắn kéo dài từ 15 - 30 phút buổi trưa rất tốt cho sức khoẻ và giúp làn da bạn được nghỉ ngơi, thư giãn. |
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người thói quen ngủ trưa thường có làn da tươi tắn và khỏe mạnh, tinh thần lạc quan hơn so với những người không thường xuyên chợp mắt vào buổi trưa. Vì thế, dù bận đến đâu, hãy cố gắng sắp xếp thời gian và gác công việc để cơ thể và làn da được nghỉ ngơi.
Vận động nhẹ sau mỗi tiếng làm việc
 |
| Một trong những lưu ý dành cho dân công sở để có cơ thể và làn da khỏe chính là không nên ngồi làm việc quá lâu, bởi điều này dễ khiến cho chúng ta bị đau vai, cổ, lưng…. và là kẻ thù nguy hiểm tàn phá làn da từng ngày. |
Nên đi lại, vận động nhẹ nhàng ở nơi làm việc, thư giãn và hít thở không khí trong lành để khí huyết lưu thông, chống tác hại khi ngồi nhiều.
Xịt khoáng
 |
| Chỉ bằng việc đơn giản này, làn da sẽ luôn mềm mại, mịn màng, tránh tình trạng khô, nẻ nhờ được cung cấp đủ nước. |
Đây là sản phẩm cấp nước tuyệt vời cho làn da, đặc biệt với dân công sở. Hãy dùng xịt khoáng bất cứ khi nào bạn cảm thấy làn da bị khô, cầm bình xịt song song và cách mặt khoảng 10cm và xịt cho hơi nước "đáp" lên mặt.
Diệu Linh
| Chia sẻ bài viết: |
Lối trang điểm lấy cảm hứng từ cocktail với những gam màu nổi bật đang trở thành xu hướng được yêu thích trong mùa hè.
Thiết kế váy lụa dài, váy đan móc là xu hướng thời trang không thể thiếu trong mùa hè được nhiều tín đồ lăng xê nhiệt tình.
Trong mùa hè này, xu hướng túi xách "bánh sừng bò" đang trở nên hot hơn bao giờ hết không chỉ tại các sàn diễn mà còn là trên thị trường.
Bà Alejandra Rodríguez chiến thắng cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Buenos Aries, đại diện khu vực này tham gia Hoa hậu Hoàn vũ Agrentina 2024.
Nữ diễn viên nổi tiếng của kinh đô điện ảnh Hollywood - Sandra Oh khoe vóc dáng gợi cảm trong thiết kế cắt xẻ táo bạo của NTK Công Trí.
Mặt nạ collagen với các thành phần tự nhiên giúp “hồi sinh” vẻ đẹp làn da, rất hợp để làm mát da mùa hè và lành tính đối với da nhạy cảm.
Sắp sửa lên xe hoa nhưng phong cách thời trang của cô nàng được nhận xét rất trẻ trung, trông chẳng khác nữ sinh.
Kem chống nắng kháng nước tốt, quang phổ rộng cùng thành phần lành tính chính là lựa chọn hàng đầu để bảo vệ da khi đi bơi.
Trong những năm gần đây, các sản phẩm thời trang của Việt Nam đang ngày càng được đón nhận hơn bởi các ngôi sao Kpop.
Tham gia chương trình 'Đạp gió' tại Trung Quốc, Suni Hạ Linh nhận điểm trừ vì lựa chọn trang phục rườm rà, kém đẹp, không tôn được vóc dáng cơ thể.
Trên nền nhạc "10 minutes", nhiều ngôi sao, các nhà sáng tạo nội dung số chia sẻ video, hình ảnh theo lối trang điểm của Lee Hyori.
Phygital có thể hiểu như một bộ lọc (filter) mà ở đó bạn có thể chọn màu kem nền, son môi... và thử chúng trên nền tảng trực tuyến.
Dù không sở hữu vóc dáng đẹp nhưng bạn vẫn có thể tự tin diện đồ bơi mùa hè với những mẹo chọn trang phục bơi che khuyết điểm.
Để phối đồ đi biển vừa mát mẻ vừa sành điệu ngày hè, chị em có thể tham khảo cách kết hợp trang phục của dàn mỹ nhân Hàn sau đây.
Ở tuổi 70, bà Liz Hilliard, huấn luyện viên thể hình sống tại Mỹ, vẫn giữ được vóc dáng săn chắc, làn da mịn màng khó tin.
Bột cà phê hoặc bã cà phê có thể giúp làm trắng da hiệu quả, xóa tan những vết rám nắng, tẩy tế bào chết và giúp lỗ chân lông thông thoáng.
Tham dự sự kiện tại Bali - Indonesia, vợ chồng Diệu Nhi - Anh Tú khoe phong cách thời trang mùa hè sành điệu, kết hợp trang phục tương đồng với nhau.
Vòng cổ là món nữ trang rất được lòng nhiều ngôi sao Hàn Quốc, góp phần tăng thêm vẻ đẹp sang trọng, quý phái cho các mỹ nhân xứ Kim chi.
