PNO - Để thực hiện ước mơ trở thành người nổi tiếng và không muốn bị chế giễu vì thân hình quá khổ, Mary đã thành công khi giảm từ 116kg xuống còn 58kg trong vòng 8 tháng.
Khác với hình ảnh thừa cân ở tuổi vị thiếu niên, Mary (cô gái lai Mỹ và Nhật Bản) khi còn nhỏ được yêu mến nhờ ngoại hình lai đáng yêu. Tuy nhiên sau khi cha mẹ ly hôn, cha cô quay trở lại Mỹ, trong khi Mary tiếp tục sống ở Nhật Bản với mẹ và bà ngoại đánh dấu sự thay đổi đáng kể của cô nàng về tâm lý lẫn vẻ ngoài.
 |
| Hình ảnh trước và sau khi giảm 58kg của Mary. |
Mẹ cô liên tục cho cô ăn những món ngon và dần dần Mary đã phát triển thói quen thèm ăn cộng với gen di truyền lai khiến hình thể của cô nổi bật hơn hẳn các bạn bè châu Á đồng trang lứa.
Trong thời điểm béo phì, Mary tâm sự 1 bữa ăn của cô tương đương với khẩu phần dành cho 5 người ăn, các món ăn đều là những thực phẩm giàu calo, chẳng hạn như bánh mì nướng, thức ăn nhanh, các thực phẩm tẩm gia vị và kem... Ngoài ra, cô còn yêu thích các món ăn vặt khiến trọng lượng nhanh chóng tăng vọt.
 |
| Từ thời đi học, Mary luôn bị bạn bè chế giễu vì thân hình quá khổ. |
Học đến lớp 3 tiểu học, cân nặng của cô đã lên tới 62kg và khi vào cấp 2, cô chạm ngưỡng gần 100kg. Đây cũng là lúc Mary bắt đầu tự ti về thân hình quá khổ, tham gia các trò chơi thể thao từ con trai đến con gái khi đứng cạnh cô nàng đều cảm thấy lép vế.
Sau khi tốt nghiệp, Mary đến Tokyo làm nghề cắt tóc và ấp ủ giấc mơ trở thành ngôi sao nhưng sau khi cô gửi đơn đến các hãng lớn, cô ngay lập tức bị từ chối chỉ vì ngoại hình. Điều này khiến cô càng có động lực, quyết tâm cao độ bước vào quá trình giảm cân để thoát khỏi cuộc sống bế tắc.
 |
| Mary kiên trì tập luyện trong quá trình giảm cân |
Mary tâm sự, nhờ tuân thủ 5 nguyên tắc, cô giảm thành công 58kg trong 8 tháng. Cô chủ yếu ăn trái cây và rau xanh, giảm ăn thịt và tinh bột, bỏ hẳn thói quen ăn vặt. Mỗi ngày, Mary thức dậy lúc 4g30 và chạy bộ 1,5 giờ để duy trì thói quen vận động. Cô cũng tăng cường luyện tập các môn thể thao tại nhà.
Bên cạnh đó, để thực hiện kế hoạch giảm cân hiệu quả, cô cũng gửi hình ảnh 3 bữa ăn và cân nặng cho người thân, bạn bè để họ cùng nhau giám sát quá trình ép cân của cô. Cô nàng còn thường xuyên nhìn ngắm những bức ảnh phụ nữ có dáng người mảnh mai nhằm tự động viên bản thân.
 |
| Các đường nét gương mặt thon gọn của Mary sau khi giảm 58kg. |
Hậu giảm cân, Mary không chỉ có thân hình cân đối, các vấn đề về sức khỏe được cải thiện đáng kể mà những đường nét trên khuôn mặt lai của cô càng sắc nét và cuốn hút hơn. Ngay cả khi đi dạo trên phố, ngoại hình cao ráo và cân đối của cô cũng dễ dàng thu hút người đối diện và quan trọng nhất, cô đã được ký hợp đồng với một công ty quản lý để trở thành một nghệ sĩ.
Chung Thu Hương (theo iNews)
| Chia sẻ bài viết: |
Trong mùa hè này, xu hướng túi xách "bánh sừng bò" đang trở nên hot hơn bao giờ hết không chỉ tại các sàn diễn mà còn là trên thị trường.
Bà Alejandra Rodríguez chiến thắng cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Buenos Aries, đại diện khu vực này tham gia Hoa hậu Hoàn vũ Agrentina 2024.
Nữ diễn viên nổi tiếng của kinh đô điện ảnh Hollywood - Sandra Oh khoe vóc dáng gợi cảm trong thiết kế cắt xẻ táo bạo của NTK Công Trí.
Mặt nạ collagen với các thành phần tự nhiên giúp “hồi sinh” vẻ đẹp làn da, rất hợp để làm mát da mùa hè và lành tính đối với da nhạy cảm.
Sắp sửa lên xe hoa nhưng phong cách thời trang của cô nàng được nhận xét rất trẻ trung, trông chẳng khác nữ sinh.
Kem chống nắng kháng nước tốt, quang phổ rộng cùng thành phần lành tính chính là lựa chọn hàng đầu để bảo vệ da khi đi bơi.
Trong những năm gần đây, các sản phẩm thời trang của Việt Nam đang ngày càng được đón nhận hơn bởi các ngôi sao Kpop.
Tham gia chương trình 'Đạp gió' tại Trung Quốc, Suni Hạ Linh nhận điểm trừ vì lựa chọn trang phục rườm rà, kém đẹp, không tôn được vóc dáng cơ thể.
Trên nền nhạc "10 minutes", nhiều ngôi sao, các nhà sáng tạo nội dung số chia sẻ video, hình ảnh theo lối trang điểm của Lee Hyori.
Phygital có thể hiểu như một bộ lọc (filter) mà ở đó bạn có thể chọn màu kem nền, son môi... và thử chúng trên nền tảng trực tuyến.
Dù không sở hữu vóc dáng đẹp nhưng bạn vẫn có thể tự tin diện đồ bơi mùa hè với những mẹo chọn trang phục bơi che khuyết điểm.
Để phối đồ đi biển vừa mát mẻ vừa sành điệu ngày hè, chị em có thể tham khảo cách kết hợp trang phục của dàn mỹ nhân Hàn sau đây.
Ở tuổi 70, bà Liz Hilliard, huấn luyện viên thể hình sống tại Mỹ, vẫn giữ được vóc dáng săn chắc, làn da mịn màng khó tin.
Bột cà phê hoặc bã cà phê có thể giúp làm trắng da hiệu quả, xóa tan những vết rám nắng, tẩy tế bào chết và giúp lỗ chân lông thông thoáng.
Tham dự sự kiện tại Bali - Indonesia, vợ chồng Diệu Nhi - Anh Tú khoe phong cách thời trang mùa hè sành điệu, kết hợp trang phục tương đồng với nhau.
Vòng cổ là món nữ trang rất được lòng nhiều ngôi sao Hàn Quốc, góp phần tăng thêm vẻ đẹp sang trọng, quý phái cho các mỹ nhân xứ Kim chi.
Nhắc đến phong cách không bao giờ lỗi thời mà còn sở hữu sức ảnh hưởng to lớn đến thời trang đương đại thì đó sẽ là phong cách thập niên 90.
Lạm dụng sơn móng tay quá nhiều, sơn màu đậm dễ khiến móng tay bị ố vàng.
