Chế độ ăn ''volume eating'' được xem như một bí kíp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, nếu áp dụng sai, cách này có thể gây hại cho sức khỏe.

Các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo, nếu áp dụng chế độ ăn ''volume eating'' - ăn theo thể tích, ít calo sai cách có thể gây hại cho sức khỏe.