Các chất bổ sung vitamin, khoáng chất và đa sinh tố không có khả năng bảo vệ bạn khỏi ung thư, bệnh tim hoặc tử vong nói chung.

Nhiều phụ huynh đã chạy đôn chạy đáo, “săn” đủ các loại canxi từ ngoại đến nội, với ước mong sau này con mình cao như người mẫu.

Canxi là khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, không chỉ đơn thuần giúp xương chắc khỏe.

Dùng can-xi quá liều làm giảm hấp thu sắt (gây thiếu máu) và kẽm (ảnh hưởng hệ sinh dục, da, lông, tóc, móng) của thai nhi.