Những thức uống này không chỉ giúp giữ ấm mà còn bổ dưỡng, thích hợp cho cả mùa đông lạnh giá hay những buổi tối se lạnh.

Theo các chuyên gia trường thọ, người sống trên 100 tuổi hầu như không bao giờ chạm tới một số thực phẩm phổ biến ngày nay.

Trà bạc hà, trà gừng giàu lợi khuẩn và chất chống ô xy hóa, rất tốt cho đường ruột, đặc biệt khi bạn tiêu thụ thức ăn nhiều dầu mỡ ngày tết.

Bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng là cách đơn giản và thực tế để ăn uống lành mạnh trong năm 2026 so với thay đổi toàn bộ chế độ ăn.

Nhiều loại thức uống nóng lành mạnh, không hoặc ít đường như trà thảo mộc, nước chanh ấm hay sữa nghệ có thể là lựa chọn thay thế cà phê.

Một nghiên cứu mới do Đại học College Cork (Ireland) công bố cho thấy chạy bộ thường xuyên có khả năng khắc phục nhiều ảnh hưởng tiêu cực.

Trong bối cảnh số người mắc COVID-19 nhiều hơn, bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, những thức uống góp phần nâng cao sức khỏe hiệu quả cũng rất quan trọng.

Cà phê, rượu vang đỏ và nước là 3 thức uống giúp những người sống trên 100 tuổi luôn khỏe mạnh, đẩy lùi nhiều bệnh tật.

Cà phê không phải là giải pháp duy nhất cho tình trạng mệt mỏi của bạn, đặc biệt nếu bạn muốn có một giấc ngủ ngon vào buổi tối.

Các nhà nghiên cứu đã công bố nhãn dinh dưỡng trên bao bì được thiết kế đặc biệt cho Ấn Độ nhằm mục đích thúc đẩy lựa chọn thực phẩm lành mạnh

Vài quả việt quất mỗi ngày có thể giúp chúng ta bảo vệ thị lực và để giữ dáng, không cần phải bỏ ăn bánh mì... là những tác dụng không ngờ.

Ăn uống lành mạnh có thể giúp mọi người sống lâu hơn và giảm nguy cơ mắc nhiều căn bệnh. Quan trọng là phải nấu và tiêu thụ bữa ăn đúng cách.