Thử nghiệm lâm sàng cho thấy việc dành ít hơn 30 phút mỗi ngày, 5 ngày một tuần chỉ mang lại những cải thiện nhỏ.

Thử nghiệm lâm sàng cho thấy việc dành ít hơn 30 phút mỗi ngày, năm ngày một tuần chỉ mang lại những cải thiện nhỏ.

Tập thể dục nhịp điệu cường độ cao làm tăng tốc độ trao đổi chất của các cơ quan nội tạng và làm giảm lượng glucose cung cấp cho các khối u.