Kết quả tìm kiếm cho "tap the duc giam can"

Kết quả 25 - 36 trong khoảng 26

  • Bí quyết giảm cân nhanh và dễ

    27-04-2015 07:04:00

    PN – Hiện nay, có rất nhiều mẹo giảm cân đã và đang được nhiều bạn gái áp dụng. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể thành công dù đã kiên trì thực hiện những giải pháp này. Giảm cân nhanh và dễ không chỉ là vấn đề ăn kiêng, luyện tập thể thao, mà còn là vấn đề tâm lý. Khi bạn đã chuẩn bị tâm lý sẵn sàng, quy trình giảm cân sẽ trở nên dễ và nhanh hơn bạn nghĩ. Dưới đây là những bí quyết giúp bạn giảm cân nhanh, dễ thực hiện.

  • Mẹo tập giảm cân hiệu quả

    21-07-2014 11:43:00

    PN - Khởi động nhanh: Thay vì xoay tay, vặn người một cách rề rà, hay chạy bộ khởi động chậm rãi sẽ làm bạn cảm thấy mệt mỏi và cơ thể bắt nhịp chậm hơn, bạn nên khởi động nhanh hơn với những bài tập nhảy trong khoảng một-hai phút. Những kiểu nhảy mạnh và rướn hai tay lên cao đơn giản nhưng đủ kích thích cả cơ thể nóng lên, đồng thời kích hoạt tăng nhịp tim khi bắt đầu bài tập chính.