Theo y học cổ truyền, quản lý tốt tinh thần, tình cảm giúp khí huyết, ngũ tạng điều hòa, âm dương cân bằng, vừa phòng bệnh tật lại kéo dài tuổi thọ.

Từ thiền định đến chế độ ăn uống lành mạnh, đây là những gì các chuyên gia làm mỗi ngày để giữ cho trí não minh mẫn.

Các loại thực phẩm lên men như sữa chua, kim chi và tempeh không chỉ giúp giảm viêm mà còn giúp đường ruột của bạn khỏe mạnh hơn.

Nghiên cứu từ Úc cho thấy, tập luyện thể lực và sức mạnh cơ bắp có thể giảm một nửa nguy cơ tử vong ở bệnh nhân ung thư.

Áp dụng một số bí quyết chống lão hóa có thể giúp bạn tăng cường năng lượng, duy trì sức khỏe, trông và cảm thấy trẻ hơn.

Sự kiện “Tăng cường sức khỏe, vui sống mỗi ngày” tại công viên Lê Thị Riêng ngày 20/7/2024 sẽ mang đến nhiều thông tin hữu ích về dinh dưỡng khoa học...

Người dân TPHCM dường như ngày càng quan tâm hơn đến việc tập luyện để tăng cường sức khỏe, nhất là sau đợt dịch COVID-19 nghiêm trọng hồi giữa năm 2021.

“Sau mỗi buổi tập, tôi thấy mình như trẻ hơn vài tuổi. Dường như những căng thẳng, mệt mỏi sau một ngày dài lao động vất vả đều tan biến mất”

Abbott ra mắt sản phẩm Ensure Gold cải tiến mới tại Việt Nam với công thức tác động kép, hỗ trợ sức khỏe khối cơ và miễn dịch ở người lớn tuổi.

Một nghiên cứu mới, công bố trên tạp chí Frontiers in nutrition phát hiện ra rằng ăn sáng ở nhà giúp cải thiện sức khỏe tâm lý xã hội.

Mỗi ngày 2 buổi, sáng và chiều, khi những điệu nhạc được bật lên, bác sĩ và bệnh nhân COVID-19 đều cùng nhau phơi nắng, tập thể dục.

Sữa là thức uống có giá trị dinh dưỡng cao. Với các bà bầu, sữa càng trở nên hữu ích bởi khi mang thai