Yếu tố chính ảnh hưởng đến chiều cao của một người là cấu tạo gen di truyền hoặc DNA. Tuy nhiên, nhiều yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến chiều cao.

Đây là một thói quen rất tốt về mặt tâm lý, tuy nhiên, về mặt khoa học nó lại là một mối hiểm họa đối với hệ xương của trẻ.