Cố gắng làm một số việc trước chuyến đi, bạn sẽ có thể cảm thấy thật thoải mái khi trở về nhà.

Các chuyên gia chỉ ra, căng thẳng, mất ngủ, làm việc quá sức là những "sát thủ thầm lặng", dẫn tới nguy cơ đột tử, đột quỵ ở nhiều lứa tuổi.

Hầu hết nhân viên trong bệnh viện luôn cảm thấy áp lực, căng thẳng do khối lượng công việc quá nhiều.

Theo nghiên cứu mới từ Future Forum, tình trạng kiệt sức do căng thẳng tại nơi làm việc đang ở mức cao nhất mọi thời đại kể từ mùa xuân năm 2021.

Làm việc quá nhiều không chỉ gây căng thẳng, kiệt sức mà còn có khả năng gây ra một căn bệnh nguy hiểm.

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, con người luôn phải đối mặt với những áp lực căng thẳng từ công việc. Và bạn nên cho cơ thể nghỉ ngơi khi nhận thấy cơ thể có những dấu hiệu do làm việc quá sức như sau: