Nếu bạn muốn sống lâu hơn và cảm thấy khỏe mạnh hơn, hãy ngừng chạy theo các trào lưu ăn uống nhất thời.

Bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng là cách đơn giản và thực tế để ăn uống lành mạnh trong năm 2026 so với thay đổi toàn bộ chế độ ăn.

Năm 2025 đánh dấu sự chuyển mình mạnh mẽ trong cách người trẻ và giới yêu sức khỏe trên toàn cầu tiếp cận dinh dưỡng.

Thường xuyên dùng nhiều thực phẩm giàu kali như bơ, chuối và rau bina có thể giúp mọi người giảm nguy cơ mắc bệnh tim, nhập viện hoặc tử vong.

Một nghiên cứu mới cung cấp bằng chứng thuyết phục về mối liên hệ giữa chế độ ăn uống và việc phòng chống sa sút trí tuệ.

Một thiếu niên 17 tuổi tại Ấn Độ đã tử vong sau khi thực hiện chế độ ăn kiêng chỉ toàn nước ép trái cây mà cậu tìm thấy trên YouTube.

Dù đã bước vào tuổi trung niên, diễn viên Lý Tiểu Nhiễm vẫn gây ấn tượng với vóc dáng săn chắc và thần thái rạng rỡ.

Số người mắc bệnh tim mạch ở Đông Nam Á đã tăng 148% trong 3 thập kỷ qua và tình trạng này trở thành nguyên nhân hàng đầu gây tử vong.

Ngày Tết, trước vô số món ăn nhiều chất đạm lẫn chất béo như thịt mỡ, bánh chưng…

Những lời khuyên về chế độ ăn uống thiếu khoa học có thể dẫn đến thói quen ăn uống không lành mạnh hoặc rối loạn ăn uống.

Khi bắt đầu tập thể thao, đặc biệt là tập gym, ngoài yếu tố tập luyện thì chế độ ăn uống, dinh dưỡng vô cùng quan trọng.

Dành cho những nàng đang muốn tóc chắc khỏe, suôn mượt hơn thì các mẹo về chế độ ăn uống sau đây không thể bỏ qua.