Bên cạnh việc bổ sung những thực phẩm giàu vitamin A thì luyện tập những bài tập này hàng ngày cũng cải thiện thị lực đáng kể.

Chỉ mất từ 5-10 phút mỗi ngày, thị lực của bạn có thể cải thiện một cách đáng kể.

Vì sự phát triển của công nghệ mà cuộc sống ngày nay của chúng ta lúc nào cũng gắn liền với các thiết bị điện tử. Điều này khiến đôi mắt dễ bị mệt mỏi, mờ và dẫn đến tình trạng suy giảm thị lực.

PN - Chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò vô cùng quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe mắt, cải thiện thị lực. Một vài chất dinh dưỡng thiết yếu được tìm thấy trong một số loại thực phẩm, được chứng minh có tác dụng ngừa nhiều bệnh lý nguy hiểm liên quan đến mắt.