Cụ bà 101 tuổi tại Trung Quốc đang khiến cộng đồng mạng ngạc nhiên khi duy trì lối sống trái ngược với những lời khuyên sống khỏe thông thường.

Việc lựa chọn đồ ngọt để ăn vặt một cách hợp lý có thể giúp giảm bớt áp lực khi ăn kiêng, mà vẫn đạt được mục tiêu giảm cân.

Quốc gia Mỹ Latinh này là một trong những nước đầu tiên trên thế giới áp dụng thuế y tế nhắm vào thực phẩm chế biến sẵn.

Những món ăn vặt giàu dinh dưỡng, ít calo sẽ giúp dân văn phòng nạp năng lượng mà không lo tăng cân.

Cảm giác thèm ăn là kẻ thù của việc ăn kiêng giảm cân, muốn ăn vặt, bạn hãy nhớ một số nguyên tắc để không ảnh hưởng đến quá trình giảm cân.