PNO - Diễn viên Scott Speedman nói anh không có bí quyết gì đặc biệt để giữ được vẻ ngoài trẻ trung, ngoại trừ việc uống nhiều nước.
 |
| Ngoại hình của diễn viên Scott Speedman năm 2017 (trái) và năm 2022. Anh hầu như không thay đổi, vẫn trẻ trung chỉ khác một điểm là ngày trước, anh chăm cạo râu hơn bây giờ. |
Ở tuổi 46, diễn viên Scott Speedman được nhiều người ngợi khen vì vẻ ngoài phong độ, trẻ trung. Một số khán giả mang ảnh chụp anh 5 năm trước và hiện tại ra để so sánh nhưng không thấy có nhiều điều khác biệt. Scott Speedman vẫn giữ được hình thể cân đối, vóc dáng săn chắc, gương mặt điển trai trong suốt nhiều năm qua.
 |
| Scott Speedman bảnh bao tại một sự kiện. |
Khi được mọi người hỏi bí quyết để giữ hình thể chuẩn, gần như không già đi theo thời gian, Scott Speedman nói rằng anh ăn kiêng theo chế độ của ngôi sao thể thao Tom Brady - một trong những vận động viên được mệnh danh là ăn uống khắt khe nhất.
Nhưng cụ thể hơn, Scott Speedman tiết lộ rằng anh chỉ có một bí quyết, đó là uống nhiều nước. Nam diễn viên không hoàn toàn ăn uống theo chế độ của vân động viên Tom Brady, trừ việc uống nhiều nước.
 |
| Nhiều người nổi tiếng xem việc uống nước như "thần dược", giúp làm chậm quá trình lão hoá. |
Tại buổi ra mắt phim Crimes of the future mới đây, Scott Speedman nói rõ hơn về thói quen uống nước của bản thân. Anh cho biết mỗi ngày, anh uống từ khoảng 14 ly, mỗi ly chừng 0,35 lít. Lượng nước anh uống ít nhất là 4,9 lít/ngày. Với những ngày hoạt động nhiều, lượng nước nạp vào cơ thể tăng lên.
Theo Scott Speedman, việc uống nước nhiều vừa giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn thông qua việc đào thải theo tuyến mồ hôi, vệ sinh, vừa giúp bôi trơn, bảo vệ các khớp trong quá trình vận động. Ngoài ra, uống nhiều nước giúp làn da luôn trong tình trạng đầy đặn, căng mướt.
 |
| Vẻ đẹp lãng tử của diễn viên Scott Speedman thời còn tóc dài. Anh cao 1m8, mặc đẹp nhiều loại trang phục khác nhau. |
Trước đây, vận động viên Tom Brady từng khuyên mọi người không nên uống quá nhiều nước như anh, chỉ nên uống lượng nước phù hợp với cơ thể. Theo một báo cáo từ Viện Y khoa Quốc gia (The National Academies of Medicine), mỗi ngày, nam giới chỉ nên uống 3,7 lít, và 2,7 lít nước. Lượng nước này thay đổi tuỳ thuộc vào từng cơ địa và nhu cầu vận động.
Scott Speedman đặt lịch uống nước cố định vào một số mốc thời gian trong ngày để chắc chắn bản thân "nạp" đủ nước. Tuy nhiên, anh cho biết không chỉ uống nước là đủ, anh vẫn giữ vững lịch tập thể thao, tham gia các trò chơi vận động cùng với chế độ ăn uống lành mạnh. Khi giữ được thói quen ăn uống, sinh hoạt điều độ, việc uống nhiều nước giúp cơ thể đào thải tốt, da căng bóng, khoẻ mạnh hơn.
Minh Tú
| Chia sẻ bài viết: |
Để lớp trang điểm mịn mướt, lâu trôi và không xuống tông, xỉn màu trong mùa hè nắng nóng thì chị em cần nắm rõ các bước sau đây.
Bộ phim "Đóa hoa mong manh" do Mai Thu Huyền và ca sĩ Nhật Hạ sản xuất hiện được xếp suất chiếu rất ít và vào những giờ không thuận tiện.
Thời điểm mùa hè đang đến là khoảng thời gian tuyệt vời để các nhà thiết kế tung ra những sản phẩm độc đáo dành cho những ngày đi biển.
Muốn diện đồ mùa hè vừa mát mẻ vừa sành mốt, chị em có thể học theo cách phối trang phục của siêu mẫu đình đám Kendall Jenner.
Với công dụng cấp nước và làm dịu da ngay lập tức, xịt khoáng là món đồ ''chân ái'' của làn da trong mùa hè nóng bức.
Những mẫu túi xách hot trend của nhà mốt Louis Vuitton được Lisa ưa chuộng trong thời gian gần đây.
Việc thải độc cho tóc rất quan trọng, giúp làm sạch sâu cho tóc, loại bỏ tất cả những chất độc hại ra khỏi tóc.
Thiết kế váy với chất liệu ren mỏng nhẹ tạo hiệu ứng xuyên thấu gợi cảm, trở thành điểm nhấn cho phong cách mùa hè của các cô nàng sành mốt.
Chế độ chăm sóc tóc đều đặn, đúng cách sẽ giữ cho tóc luôn bồng bềnh, dày mượt.
Park Min Young, Hyomin (T-ara), Seohyun (SNSD)... đều chọn những bộ trang phục sành điệu, trẻ trung để dạo phố, check-in cùng hoa anh đào nở rộ.
Vào mùa hè, loại kem chống nắng với công thức chứa các thành phần làm mát tự nhiên, dịu nhẹ cho da là sản phẩm được rất nhiều chị em ưa chuộng.
Nếu bạn có hơn một chiếc váy/đầm màu đen trong tủ, bạn cần bỏ túi mẹo kết hợp giày cho từng mẫu váy/đầm để thời thượng hơn.
Dù diện trang phục không cắt xẻ quá táo bạo nhưng sao Việt trên thảm đỏ Liên hoan phim quốc tế TPHCM vẫn gợi cảm, quyến rũ.
Roberto Cavalli chinh phục làng mốt thế giới bằng phong cách hoang dã, quyến rũ. Váy áo của ông nổi bật với những họa tiết lớn, gam màu rực rỡ.
Thời gian chảy trôi, khuyên vành được tái khám phá nhiều lần. Ở mỗi lần xuất hiện, chúng lại mang đến một dáng vẻ mới đầy thú vị.
Mùa hè đã đến và những chiếc túi đi biển cũng đã trở lại. Đây là một món phụ kiện thời trang hấp dẫn mà các nàng không thể bỏ qua.
Son bóng mang lại vẻ đẹp tươi sáng rất được các cô nàng yêu thích. Tuy nhiên, lớp son bóng lại thường không giữ được lâu trên môi, rất dễ trôi.
Trong thời tiết nắng nóng mùa hè, áo khoác chống tia UV là một ''trợ thủ đắc lực'' để bảo vệ sức khỏe cho làn da.
