PNO - PN - Tinh dầu có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Để tinh dầu khuếch tán hiệu quả, dùng đèn đốt tinh dầu hoặc lấy một tô nhỏ đổ nước nóng vào, sau đó nhỏ vài giọt tinh dầu đặt ở góc phòng. Lưu ý, không nên hít mùi hương...
Tất cả mùi hương đều mang lại sự thư thái cho tinh thần, nhưng mỗi loại sẽ có ưu điểm riêng.
Tinh dầu bạc hà có tác dụng giảm stress. Hít thở tinh dầu bạc hà sẽ giúp cơ thể giảm hàm lượng hormone cortisol gây stress. Bên cạnh giảm mệt mỏi, ít ai biết rằng tinh dầu này còn có tác dụng giảm chứng thèm ăn.
Tinh dầu cam giúp giảm sự bồn chồn lo lắng. Khi cảm thấy bất an không rõ lý do, hay trước một áp lực nào đó, bạn có thể hít tinh dầu cam để giữ được bình tĩnh. Tinh dầu này có khả năng nâng cao tinh thần nhờ khả năng phá vỡ hormone gây stress.
Tinh dầu hoa oải hương giúp thư giãn. Mùi hương từ oải hương giúp cơ thể cảm thấy khoan khoái, đặc biệt làm dịu triệu chứng trước kỳ kinh nguyệt như lo lắng, nhạy cảm.
Tinh dầu lá hương thảo có tác dụng tăng tốc độ và sự chính xác trong phán đoán, suy nghĩ, vì thế có khả năng nâng cao năng lực trí tuệ. Mặt khác, nó cũng làm bạn cảm thấy sảng khoái, đẩy lùi uể oải, mệt nhọc sau một ngày làm việc căng thẳng.
Tinh dầu quế có tác dụng nâng cao khả năng tập trung. Chất có trong quế có thể tác động lên vùng não điều khiển khả năng cảnh báo. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, tinh dầu quế giúp tài xế tăng khả năng tập trung, tăng sự tỉnh táo.
Tinh dầu cây ngải đắng có tác dụng giảm huyết áp. Đặc biệt, phụ nữ ngửi hương thơm cây ngải sẽ ít bị cao huyết áp. Họ cũng cảm thấy thư giãn và sảng khoái hơn so với những người khác khi chịu cùng mức độ căng thẳng. Ngoài ra, tinh dầu cây ngải đắng có thể giúp cơ thể tăng cường trí nhớ và sự tập trung.
Cách nhận biết tinh dầu nguyên chất: Nhỏ một giọt tinh dầu trên nền vải hoặc giấy thấm, nếu có pha trộn, ngay trên chỗ nhỏ giọt tinh dầu sẽ hiện một vòng sau khi tinh dầu đã bốc hơi. Tinh dầu nguyên chất thường bốc hơi hoàn toàn mà không để lại dấu vết.
Mỹ Hạnh
| Chia sẻ bài viết: |
Trong mùa hè này, xu hướng túi xách "bánh sừng bò" đang trở nên hot hơn bao giờ hết không chỉ tại các sàn diễn mà còn là trên thị trường.
Bà Alejandra Rodríguez chiến thắng cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Buenos Aries, đại diện khu vực này tham gia Hoa hậu Hoàn vũ Agrentina 2024.
Nữ diễn viên nổi tiếng của kinh đô điện ảnh Hollywood - Sandra Oh khoe vóc dáng gợi cảm trong thiết kế cắt xẻ táo bạo của NTK Công Trí.
Mặt nạ collagen với các thành phần tự nhiên giúp “hồi sinh” vẻ đẹp làn da, rất hợp để làm mát da mùa hè và lành tính đối với da nhạy cảm.
Sắp sửa lên xe hoa nhưng phong cách thời trang của cô nàng được nhận xét rất trẻ trung, trông chẳng khác nữ sinh.
Kem chống nắng kháng nước tốt, quang phổ rộng cùng thành phần lành tính chính là lựa chọn hàng đầu để bảo vệ da khi đi bơi.
Trong những năm gần đây, các sản phẩm thời trang của Việt Nam đang ngày càng được đón nhận hơn bởi các ngôi sao Kpop.
Tham gia chương trình 'Đạp gió' tại Trung Quốc, Suni Hạ Linh nhận điểm trừ vì lựa chọn trang phục rườm rà, kém đẹp, không tôn được vóc dáng cơ thể.
Trên nền nhạc "10 minutes", nhiều ngôi sao, các nhà sáng tạo nội dung số chia sẻ video, hình ảnh theo lối trang điểm của Lee Hyori.
Phygital có thể hiểu như một bộ lọc (filter) mà ở đó bạn có thể chọn màu kem nền, son môi... và thử chúng trên nền tảng trực tuyến.
Dù không sở hữu vóc dáng đẹp nhưng bạn vẫn có thể tự tin diện đồ bơi mùa hè với những mẹo chọn trang phục bơi che khuyết điểm.
Để phối đồ đi biển vừa mát mẻ vừa sành điệu ngày hè, chị em có thể tham khảo cách kết hợp trang phục của dàn mỹ nhân Hàn sau đây.
Ở tuổi 70, bà Liz Hilliard, huấn luyện viên thể hình sống tại Mỹ, vẫn giữ được vóc dáng săn chắc, làn da mịn màng khó tin.
Bột cà phê hoặc bã cà phê có thể giúp làm trắng da hiệu quả, xóa tan những vết rám nắng, tẩy tế bào chết và giúp lỗ chân lông thông thoáng.
Tham dự sự kiện tại Bali - Indonesia, vợ chồng Diệu Nhi - Anh Tú khoe phong cách thời trang mùa hè sành điệu, kết hợp trang phục tương đồng với nhau.
Vòng cổ là món nữ trang rất được lòng nhiều ngôi sao Hàn Quốc, góp phần tăng thêm vẻ đẹp sang trọng, quý phái cho các mỹ nhân xứ Kim chi.
Nhắc đến phong cách không bao giờ lỗi thời mà còn sở hữu sức ảnh hưởng to lớn đến thời trang đương đại thì đó sẽ là phong cách thập niên 90.
Lạm dụng sơn móng tay quá nhiều, sơn màu đậm dễ khiến móng tay bị ố vàng.
