Bài tập giảm cân đón Tết chỉ vài phút mỗi ngày

01/02/2021 - 07:20

PNO - Chỉ cần luyện tập chăm chỉ trong 2 tuần với vài phút mỗi ngày, bạn sẽ có được vóc dáng thon thả tự tin ''lên đồ'' du xuân.

Ba bài tập đơn giản gồm squat, chống đẩy chữ T và bài tập chữ V, bạn chỉ cần duy trì thường xuyên tập luyện trong 2 tuần sẽ cải thiện được phần nào vóc dáng, cơ vòng 3, cơ bụng, đùi và bắp tay.

Thu Vân (theo Popsugar)

 

news_is_not_ads=
TIN MỚI