PNO - Sau thời gian dài kín tiếng, mới đây Ngô Thanh Vân xác nhận đang mang thai con đầu lòng. Theo chia sẻ từ nữ diễn viên, hành trình có con với cô không hề dễ dàng và niềm vui được làm mẹ là điều vô cùng quý giá.
 |
Ngô Thanh Vân cho biết cô có thai từ khoảng tháng 11/2024. Hiện người đẹp đang ở tháng thứ 6 thai kỳ, sức khỏe ổn định và tinh thần vô cùng lạc quan. Cô dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, tận hưởng từng khoảnh khắc.
Từ ngày mang bầu, Ngô Thanh Vân được ông xã Huy Trần chăm sóc tận tình. Mỗi ngày, anh đều tự tay chuẩn bị các món ăn bổ dưỡng cho vợ. Trên trang cá nhân, nữ diễn viên chia sẻ hình ảnh bữa sáng lành mạnh do chồng làm, gồm yến mạch, các loại hạt dinh dưỡng như óc chó, hạnh nhân, hạt chia, bơ đậu phộng... ăn kèm chuối, kiwi, mâm xôi, việt quất.
 |
Cháo yến mạch chứa tinh bột tốt và chất xơ giúp no bụng, thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Bơ đậu phộng cùng các loại hạt chứa lượng protein dồi dào và chất béo tốt cần thiết cho cơ thể. Kiwi, chuối, việt quất, mâm xôi giàu chất xơ, vitamin C, chứa thành phần chống ô xy hóa, có lợi cho sức khỏe lẫn làn da, vóc dáng trong khi lượng đường không quá cao.
Ngô Thanh Vân là người ăn chay trường và rất chú trọng đến chế độ dinh dưỡng. Không phải đến khi mang thai mà từ lâu cô đã duy trì lối sống xanh, ưu tiên rau củ, các loại hạt và món giàu dinh dưỡng từ thực vật.
Nữ diễn viên duy trì thói quen ăn sáng với ngũ cốc, trái cây và các loại hạt. Thỉnh thoảng, cô dùng thêm bánh mì đen, ăn kèm ngũ cốc, rau củ quả giúp bổ sung protein và chất xơ.
 |
Ngô Thanh Vân đưa táo vào thực đơn mỗi ngày để vừa chống lão hóa, vừa giúp kiểm soát cân nặng. Khi muốn ăn vặt, cô chọn dưa leo và kiwi.
 |
Cô cũng luôn bắt đầu ngày mới với 1 ly nước lọc để thanh lọc cơ thể. Cô từng chia sẻ bữa sáng nặng bụng quá sẽ không thoải mái, nhưng vẫn cần cung cấp đủ chất cho cơ thể. Sau khi uống nước, cô sẽ ăn thêm một chút trái cây yêu thích, giúp bổ sung vitamin tự nhiên.
Nhật Minh
| Chia sẻ bài viết: |
Để duy trì vẻ đẹp thanh xuân, nữ diễn viên Đàm Tùng Vận luôn thực hiện 6 quy tắc dưỡng da đơn giản mà ai cũng có thể học theo.
Diễn viên Hồ Quang Mẫn mang đến cho phái mạnh nhiều gợi ý lựa chọn trang phục vest theo phong cách lịch lãm, bảnh bao và cực kì thời thượng.
7 ''anh tài'' trong nhóm Nhà trẻ của chương trình ''Anh trai vượt ngàn chông gai'' vừa tung bộ ảnh chào hè với phong cách vui nhộn, sắc màu nổi bật.
Tham dự đấu trường nhan sắc Miss World 2025, đại diện của Việt Nam thường xuyên xuất hiện với phong cách thời trang nữ tính, sắc màu nổi bật.
Không chỉ thanh lịch, tinh tế, áo sơ mi còn là trang phục có thể "cân" mọi bản phối vào ngày hè.
Để duy trì sắc vóc trẻ trung ở tuổi U40, Kim Tae-ri theo đuổi những quy tắc làm đẹp tối giản nhưng hiệu quả, ai cũng có thể học theo.
Không chỉ tạo điều kiện thuận lợi kích thích mọc tóc, việc chăm sóc đúng cách sau khi cấy tóc còn giúp ngăn ngừa nhiễm trùng.
Kem che khuyết điểm là "vũ khí" giúp phái đẹp trở nên rạng rỡ hơn. Tuy nhiên, có một số sai lầm nhỏ khi dùng concealer có thể khiến bạn kém sắc.
Dầu dừa là bí quyết làm đẹp toàn diện, từ tóc, mi đến da, giúp bạn tiết kiệm chi phí mà vẫn đạt hiệu quả tuyệt vời.
Chỉ cần thực hiện những bài tập đơn giản giảm mỡ bắp tay, chị em sẽ tự tin diện những kiểu áo 2 dây, áo blazer không tay trong mùa hè.
Sau một thời gian bị cho là “lòe loẹt” và lỗi thời, xu hướng đính đá đã quay trở lại và khẳng định vị thế trong dòng chảy thời trang hiện đại.
Kẻ mắt theo phong cách grunge, "clean-girl", kiểu đồ họa và những đường kẻ sắc màu tạo nên vẻ ngoài ấn tượng cho chị em trong mùa hè này.
Gọn gàng nhưng không đơn điệu, tối giản mà luôn tiềm ẩn khả năng biến hóa, chiếc áo ngắn tay nhỏ gọn này là trang phục không thể thiếu trong ngày hè.
Sau khi đăng quang Hoa hậu du lịch Việt Nam toàn cầu 2024, Võ Cao Kỳ Duyên tích cực tham gia các hoạt động giải trí, nhan sắc ngày càng thăng hạng.
Ở tuổi 50, Lâm Tâm Như sở hữu làn da mịn màng không tì vết, mặt mộc tươi trẻ, ít nếp nhăn.
Ngày 6/5, cuộc thi Hoa hậu Trái đất Việt Nam 2025 (Miss Earth Vietnam 2025) chính thức khởi động mùa giải mới.
Sải bước trên thảm đỏ Met Gala 2025, nhiều ngôi sao nổi tiếng nhận được lời khen về trang phục đúng chủ đề sự kiện.
Bên cạnh những màn xuất hiện ấn tượng với trang phục lộng lẫy, nhiều nghệ sĩ cũng thích gây chú bằng cách chọn trang phục cồng kềnh, quái dị.
