Bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng là cách đơn giản và thực tế để ăn uống lành mạnh trong năm 2026 so với thay đổi toàn bộ chế độ ăn.

Trong thời gian mang thai, Ngô Thanh Vân ăn nhiều loại rau củ, trái cây tươi, ngũ cốc, giúp tăng cường vitamin, chất chống ô xy hóa có lợi cho sức khỏe.

Lo ngại tăng cân nên nhiều người thường lựa chọn cách nhịn ăn bữa tối. Tuy nhiên, đây không phải là việc làm tốt cho cơ thể.

Ăn uống lành mạnh, đảm bảo sức khỏe mà lại không tăng cân là tiêu chí được người mẫu Minh Tú áp dụng trong thời gian ở nhà tránh dịch.

Dù với chiều cao khiêm tốn, chị Thảo vẫn khiến nhiều người phải ngưỡng mộ với vóc dáng ba vòng nóng bỏng, quyến rũ.

Năm 2018 là năm lên ngôi của những thức ăn ngon. Xu hướng thực phẩm thú vị năm nay chính là ăn uống lành mạnh, bảo vệ sức khỏe, phòng tránh bệnh tật.