Thực đơn ăn kiêng Alkaline giảm cân hiệu quả của Jennifer Aniston

10/04/2017 - 08:00

PNO - Chế độ ăn kiêng Alkaline (chế độ ăn kiềm) được nhiều sao Hollywood áp dụng và thành công.

Các chuyên gia nghiên cứu thành công chế độ ăn uống này luôn khuyến nghị thay thế các thực phẩm có tính axit thành các thực phẩm có tính kiềm để cải thiện sức khỏe hiệu quả.

Thực đơn ăn kiêng Alkaline đòi hỏi người thực hiện phải loại bỏ những thực phẩm sinh ra axit như thịt, các loại tinh bột trắng, đường tinh luyện, các sản phẩm từ sữa, caffeine, chất cồn, và thực phẩm chế biến.

Người theo phương pháp Alkaline thường áp dụng quy tắc 80/20, trong đó 80% lượng thực phẩm là trái cây và rau củ, 20% còn lại là các loại đạm thực vật (đậu nành, đậu hũ, các loại hạt) và tinh bột nguyên cám. Tất cả loại thịt, trứng, sữa đều bị loại bỏ khỏi khẩu phần hàng ngày.

Thuc don an kieng Alkaline giam can hieu qua cua Jennifer Aniston
Cameron Diaz, Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow và Kate Winslet đều là những tín đồ giảm cân Alkaline

Danh sách thực phẩm giúp bạn chọn lựa thực phẩm theo chế độ ăn kiêng axit kiềm Alkaline:

Thuc don an kieng Alkaline giam can hieu qua cua Jennifer Aniston
 
Thuc don an kieng Alkaline giam can hieu qua cua Jennifer Aniston
Thuc don an kieng Alkaline giam can hieu qua cua Jennifer Aniston
 
Thuc don an kieng Alkaline giam can hieu qua cua Jennifer Aniston
 
Thuc don an kieng Alkaline giam can hieu qua cua Jennifer Aniston
 
Thuc don an kieng Alkaline giam can hieu qua cua Jennifer Aniston
 

Thiên Tú

 
Array ( [news_id] => 32361 [news_title] => Thực đơn ăn kiêng Alkaline giảm cân hiệu quả của Jennifer Aniston [news_title_seo] => [news_supertitle] => [news_picture] => 97277_jen-72351229.jpg [news_subcontent] => Chế độ ăn kiêng Alkaline (chế độ ăn kiềm) được nhiều sao Hollywood áp dụng và thành công. [news_subcontent_seo] => [news_headline] => Chế độ ăn kiêng Alkaline (chế độ ăn kiềm) được nhiều sao Hollywood áp dụng và thành công. [news_content] =>

Các chuyên gia nghiên cứu thành công chế độ ăn uống này luôn khuyến nghị thay thế các thực phẩm có tính axit thành các thực phẩm có tính kiềm để cải thiện sức khỏe hiệu quả.

Thực đơn ăn kiêng Alkaline đòi hỏi người thực hiện phải loại bỏ những thực phẩm sinh ra axit như thịt, các loại tinh bột trắng, đường tinh luyện, các sản phẩm từ sữa, caffeine, chất cồn, và thực phẩm chế biến.

Người theo phương pháp Alkaline thường áp dụng quy tắc 80/20, trong đó 80% lượng thực phẩm là trái cây và rau củ, 20% còn lại là các loại đạm thực vật (đậu nành, đậu hũ, các loại hạt) và tinh bột nguyên cám. Tất cả loại thịt, trứng, sữa đều bị loại bỏ khỏi khẩu phần hàng ngày.

Thuc don an kieng Alkaline giam can hieu qua cua Jennifer Aniston
Cameron Diaz, Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow và Kate Winslet đều là những tín đồ giảm cân Alkaline

Danh sách thực phẩm giúp bạn chọn lựa thực phẩm theo chế độ ăn kiêng axit kiềm Alkaline:

Thuc don an kieng Alkaline giam can hieu qua cua Jennifer Aniston
 
Thuc don an kieng Alkaline giam can hieu qua cua Jennifer Aniston
Thuc don an kieng Alkaline giam can hieu qua cua Jennifer Aniston
 
Thuc don an kieng Alkaline giam can hieu qua cua Jennifer Aniston
 
Thuc don an kieng Alkaline giam can hieu qua cua Jennifer Aniston
 
Thuc don an kieng Alkaline giam can hieu qua cua Jennifer Aniston
 

Thiên Tú

[news_source] => [news_tag] => ăn kiêng alkaline,giảm cân an toàn,giảm cân nhanh,giảm cân như sao hollywood [news_status] => 6 [news_createdate] => 2017-04-10 08:00:00 [news_date] => [news_publicdate] => 2017-04-10 08:00:00 [news_relate_news] => 56303,56336,56341,56385,56422,56440 [newcol_id] => 0 [newevent_id] => [newcate_code1] => dep [newcate_code2] => bi-quyet [news_copyright] => 1 [news_url] => https://www.phunuonline.com.vn/dep/thuc-don-an-kieng-alkaline-giam-can-hieu-qua-cua-jennifer-aniston-97277/ [news_urlid] => 97277 [onevent_id] => 0 [survey_id] => [news_lang] => vi [news_link] => [news_iscomment] => 1 [news_type] => [news_numview] => 658 [news_is_not_ads] => [news_is_not_follow] => [news_link_public] => https://www.phunuonline.com.vn/thuc-don-an-kieng-alkaline-giam-can-hieu-qua-cua-jennifer-aniston-a32361.html [tag] => ăn kiêng alkalinegiảm cân an toàngiảm cân nhanhgiảm cân như sao hollywood [daynews2] => 2017-04-10 08:00 [daynews] => 10/04/2017 - 08:00 )
news_is_not_ads=
TIN MỚI