Tiến sĩ Hazel Wallace đã công bố 5 điều lầm tưởng hàng đầu về thực phẩm và thể dục vào mùa lễ hội năm nay.

Hạn chế lượng đường, bổ sung chất xơ, thể dục đều đặn... là cách để bạn không tăng ký mùa lễ hội.