Theo các chuyên gia trường thọ, người sống trên 100 tuổi hầu như không bao giờ chạm tới ngũ cốc tinh chế, thịt chế biến sẵn và đồ ngọt.

Ở tuổi 102, nữ chủ quán mì nổi tiếng thành phố Fujioka thuộc tỉnh Gunma vẫn đứng bếp 6 ngày mỗi tuần.

Bà Nghiên nay đã 102 tuổi. Bà vẫn nghiền bột cho trẻ em, lúc rảnh rỗi bà ngồi khâu quạt giấy. Quạt của bà đường chỉ đều tay, rất khéo.

Đều đã vượt ngưỡng 100 tuổi, nhưng cả 3 chị em ruột ở Nghệ An vẫn khá khỏe mạnh, sống lạc quan và thường dùng thơ ca để khuyên bảo con cháu trong gia đình.