Nhiều phụ huynh thích cho con tập gym sớm để rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên, trẻ có thể tập gym ở độ tuổi nào, tập luyện ra sao là phù hợp…?

Nghiên cứu từ Anh cho thấy, các bài tập về sức mạnh và sức đề kháng giúp người lớn tuổi dễ dàng đi vào giấc ngủ.

Sáng 23/4, Hội LHPN quận 10 phối hợp với UBND và Hội LHPN phường 7, quận 10 tổ chức lễ khánh thành công trình thể dục, thể thao vì sức khỏe phụ nữ...

Gần 20 câu lạc bộ thể dục, dưỡng sinh, khiêu vũ cấp phường, người cao tuổi vừa có buổi biểu diễn giao lưu, với chủ đề “Phụ nữ quận 11 khỏe, đẹp”.

Ưu tiên chế độ dinh dưỡng hợp lý, lắng nghe cơ thể, nghỉ ngơi đầy đủ là cách ngăn ngừa tình trạng kiệt sức sau khi tập luyện.

Sinh ra với căn bệnh tim bẩm sinh, MC Song Ngữ Hoài Trâm đã trải qua một hành trình dài để tìm lại nhịp đập của một trái tim khỏe mạnh.

Dù đã có quy định không được tụ tập đông người để phòng, chống dịch, hàng trăm người dân Nghệ An vẫn đổ ra quảng trường mỗi chiều để vui chơi.