Nâng cao tầm vóc, thể lực và trí lực của toàn dân là chủ trương lớn, là nhiệm vụ được Đảng, Nhà nước đặt ra cho cả hệ thống chính trị.

Duy trì động lực tập luyện thể chất là việc rất cần thiết để giữ gìn sức khỏe và vóc dáng trong suốt kỳ nghỉ tết dài ngày.

Ưu tiên chế độ dinh dưỡng hợp lý, lắng nghe cơ thể, nghỉ ngơi đầy đủ là cách ngăn ngừa tình trạng kiệt sức sau khi tập luyện.