Hoa hậu Đoàn Thiên Ân xây dựng vóc dáng săn chắc, khỏe khoắn bằng chế độ tập luyện đều đặn, ăn uống khoa học và sinh hoạt điều độ.

Nhờ kiên trì luyện tập, ăn uống khoa học, cụ bà 72 tuổi ở Gia Lai vẫn giữ được sức khỏe dẻo dai, truyền cảm hứng cho nhiều người.

Không chỉ gây ấn tượng với nhan sắc xinh đẹp, Chi Pu còn khiến nhiều người ngưỡng mộ vì hình thể săn chắc, phong cách sống lành mạnh.

Không chỉ được biết đến với giọng hát nội lực, Tóc Tiên còn là biểu tượng của vẻ đẹp khỏe mạnh và vóc dáng săn chắc, quyến rũ.

Khi đang tập gym, nam thanh niên 20 tuổi (Hà Nội) đột ngột ngã gục xuống và ngừng tim.

Hoa hậu H'Hen Niê gây chú ý khi chia sẻ loạt ảnh tập gym ở những tháng cuối thai kỳ.

Nhiều phụ huynh thích cho con tập gym sớm để rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên, trẻ có thể tập gym ở độ tuổi nào, tập luyện ra sao là phù hợp…?

Nhiều người thắc mắc không biết trẻ có thể tập gym ở độ tuổi nào, phương pháp tập luyện ra sao là phù hợp…?

Wilkinson (32 tuổi), cựu vận động viên thể hình với chiều cao ấn tượng 1m90 và thân hình vạm vỡ, đã suýt mất mạng sau 2 năm lạm dụng steroid.

Katie Donnell (28 tuổi, sống tại Florida, Mỹ), được mệnh danh là "nữ hoàng phòng gym", đã qua đời sau một cơn đau tim mà nguyên nhân vẫn chưa được xác định.

Sau kỳ nghỉ tết Nguyên đán, nhiều phòng gym, yoga và trung tâm thể dục tại TPHCM ghi nhận lượng khách tăng từ 30 - 50% so với trước tết.

Khi bắt đầu tập thể thao, đặc biệt là tập gym, ngoài yếu tố tập luyện thì chế độ ăn uống, dinh dưỡng vô cùng quan trọng.