Nhiều chị em mắc phải một số sai lầm khi tập gym dẫn đến đến tình trạng nổi mụn trứng cá.

Những lời bình luận của cư dân mạng khá chính xác, chàng trai nên thấy mình may mắn khi chưa cưới cô vợ như thế. Bởi với bản chất không chung thủy thì chỉ cần chất xúc tác sẽ thay lòng đổi dạ ngay.

Những lời bình luận của cư dân mạng khá chính xác, chàng trai nên thấy mình may mắn khi chưa cưới cô vợ như thế. Bởi với bản chất không chung thủy thì chỉ cần chất xúc tác sẽ thay lòng đổi dạ ngay.

Tập thể dục khi mang thai phải đúng cách để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và con; đồng thời giúp sản phụ sinh nở dễ dàng và sớm lấy lại vóc dáng sau sinh.

Tập thể dục giúp nâng cao sức khỏe, nhưng muốn dáng thon gọn, hay cơ bắp lực lưỡng cần phải thực hiệu đúng những tiêu chuẩn sau.

Chiếc ghế bị gãy lúc cô gái đang gập bụng khiến cô ngã gãy xương sống và mất cảm giác từ cổ trở xuống.

Có một số loại thực phẩm dù lành mạnh nhưng không phù hợp để ăn trước khi tập thể dục.

Giữa quan niệm truyền thống đề cao sự mảnh mai của phái yếu, cùng trào lưu ưa thích những điều dễ thương (kawaii), nhiều phụ nữ trung niên tại Nhật Bản chọn thể dục thể hình để khẳng định giá trị bản thân.

Trải qua nhiều bài tập mệt mỏi, bạn cảm giác thèm ăn và rất đói. Vì vậy, chế độ ăn khi tập gym để không tròn trịa hơn nàng cần quan tâm nhé.

Muốn giảm béo nhưng không có thời gian tập thể dục? Không phải lo lắng nữa, bạn có thể ổn định trọng lượng, giảm béo bằng cách làm theo những biện pháp đơn giản sau.

Dạo gần đây, tôi thấy chồng mình khỏe hơn nhiều, tinh thần có vẻ rất phấn chấn. Tôi nghĩ đó là những lợi ích của việc tập gym mang lại. Có hôm chồng bảo không ăn tối ở nhà vì muốn kiểm soát cân nặng, tôi cũng tin.

Ít ai nghĩ rằng nữ huấn luyện viên thể hình với hơn 250.000 người theo dõi trên mạng xã hội lại từng là một cô gái “bút chì” mắc chứng trầm cảm.