Không cần phải tập luyện hì hục và tự gây áp lực cho mình, với 8 bài tập thở dưới đây, bạn cũng có thể giảm mỡ bụng một cách hiệu quả.

Các bài tập đứng tại chỗ đơn giản không gây đau lưng, vai mà còn giúp bạn có được vòng eo thon gọn, thân hình đồng hồ cát hoàn hảo.

Chỉ cần chăm chỉ thực hiện bài tập này trong vài phút trước khi ngủ, bạn sẽ thấy rõ hiệu quả vòng eo trở nên gọn gàng hơn.

Phương pháp căng chỉ để giảm mỡ bụng, săn chắc da thừa đang được nhiều mẹ bỉm sữa quan tâm bởi được quảng cáo có thể “biến hóa” cơ thể tức thì.

Các thao tác massege có thể loại bỏ những chiếc bụng mỡ dành cho những bạn không có thời gian tập thể dục, thậm chí không muốn rời khỏi giường.

Áp dụng những bài tập sau giúp các mẹ bỉm sữa nhanh chóng lấy lại vóc dáng, tự tin diện những bộ cánh đẹp đón xuân về.

Sở hữu vòng eo con kiến là mơ ước của rất nhiều phụ nữ.

Sở hữu vòng 2 nhỏ là là ước muốn của mọi phụ nữ, hãy tham khảo các loại trà thảo mộc có thể giúp lấy lại vóc dáng manh mai, tự tin đón Tết về nhé!

Là một trong thiên thần nội y có hình thể nóng bỏng nhất Victoria’s Secret, siêu mẫu Rosie Huntington Whiteley, chia sẻ bí quyết giảm mỡ bụng phụ thuộc 70% ăn uống

Khắc ghi 7 nguyên tắc này, chắc chắn chị em sẽ có vòng eo thon gọn, đáng mơ ước.

PNO - Béo bụng là hệ quả của lối sống thiếu lành mạnh và những thói quen ăn uống nhiều chất béo. Không chỉ làm xấu vóng dáng, chiếc bụng mỡ còn làm tăng nguy cơ mắc nhiều căn bệnh khác nhau.