Các nhà nghiên cứu ở Stockholm thông báo về hợp chất mới được phát triển, giúp cải thiện lượng đường trong máu và giảm cân nhưng ít gây ra tác dụng phụ.

Tại Nhật Bản, có một nơi mà nhiều cô giá trẻ đang muốn phá vỡ định kiến về cái đẹp, với vẻ khỏe mạnh, tự tin.

Việc giảm cân không đúng cách có thể khiến bạn gặp tình trạng mất cơ, do cắt giảm lượng calo quá mức, ăn ít protein, mất ngủ và căng thẳng kéo dài...

Không chỉ đơn thuần là một thức uống bổ dưỡng từ thiên nhiên, sữa bắp non Ngon&Lành đang từng bước trở thành biểu tượng của lối sống tích cực...

Sau độ tuổi 35 cơ thể sẽ không còn săn chắc và dẻo dai như trước. Nguyên nhân của việc cơ bắp dần suy giảm là do quá trình lão hóa.

Một nghiên cứu mới cho thấy tỉ lệ eo - hông ở tuổi trung niên có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của não.

Đau nhức cơ bắp là hiện tượng thường xảy ra sau tập luyện, nhất là khi tập với cường độ cao.

Nữ diễn viên diện váy kín đáo, ôm sát để khoe đường cong cơ thể. Angela Phương Trinh cũng tiết lộ bí quyết giữ thân hình săn chắc.

Các thần tượng K-pop không còn xa lạ với thói quen tập thể dục nghiêm ngặt và vũ đạo cường độ cao.

Nhờ việc chăm chỉ rèn luyện, tập gym mỗi ngày mà quý bà 64 tuổi sở hữu body săn chắc khó tin, đứng cạnh cháu gái mà trông như hai chị em.

Gánh xôi của cô Lệ chỉ có hai món: xôi bắp và xôi gà. Tuy vậy, đặc sản nhiều người thích là sự kết hợp của cả hai thành xôi bắp gà.

Kết quả theo dõi hơn 105.000 người trưởng thành trong 11 năm cho thấy những người thường ngồi rất lâu ở bàn làm việc cần đứng dậy và di chuyển nhiều hơn.