Việc giảm cân không đúng cách có thể khiến bạn gặp tình trạng mất cơ. Một số nguyên nhân phổ biến khi cơ bắp bị tiêu hao trong quá trình giảm cân là do cắt giảm lượng calo quá mức, ăn ít protein, không tập luyện đều đặn, mất ngủ và căng thẳng kéo dài.
Thu Vân
08:44 22-05-2025
08:14 21-05-2025
11:53 20-05-2025
20:28 19-05-2025
15:57 18-05-2025
18:24 23-05-2025
17:25 23-05-2025
16:54 23-05-2025
16:21 23-05-2025
14:18 23-05-2025
14:12 23-05-2025
13:40 23-05-2025
13:24 23-05-2025
11:06 23-05-2025
11:05 23-05-2025
08:55 23-05-2025
20:32 22-05-2025
20:04 22-05-2025
20:03 22-05-2025
19:25 22-05-2025
19:24 22-05-2025
17:07 22-05-2025
17:06 22-05-2025
13:50 22-05-2025
12:23 22-05-2025
