Chế độ ăn dựa trên thực vật có thể hỗ trợ trẻ phát triển khỏe mạnh, thậm chí giúp tim mạch tốt hơn nếu được kiểm soát đúng chuyên môn.

Nhiều gia đình áp dụng các chế độ ăn kiêng khem như ăn chay, hay sử dụng sữa hạt thay thế sữa động vật cho trẻ nhỏ.

Ăn chay để tốt cho sức khỏe và bảo vệ môi trường cũng như các loài động vật đã quá quen thuộc với chúng ta, kể cả những người nổi tiếng.