Nghệ - 'thần dược' cho da

Nghệ - ''nguyên liệu vàng'' từ thiên nhiên

Hoạt chất chính tạo nên công dụng kỳ diệu của nghệ là curcumin - một chất chống ô xy hóa mạnh mẽ, có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn, làm sáng da và hỗ trợ phục hồi mô tổn thương. Nghệ không chỉ thích hợp cho da mụn mà còn giúp cải thiện tình trạng da thâm sạm, lão hóa, da nhạy cảm và cả những vấn đề da liễu như chàm, vảy nến.

Trong y học cổ truyền Ấn Độ, nghệ là nguyên liệu chính trong các liệu pháp làm đẹp trước ngày cưới cho cô dâu. Còn với y học hiện đại, nghệ được ứng dụng trong mỹ phẩm, mặt nạ dưỡng da, serum, kem trị mụn nhờ khả năng làm dịu và chữa lành da nhanh chóng.

7 công dụng nổi bật của nghệ đối với da

- Giảm mụn và sưng viêm: Curcumin giúp làm dịu các ổ viêm, ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn, đồng thời làm se khít lỗ chân lông.

- Làm sáng và đều màu da: Nghệ có khả năng ức chế sản sinh melanin - sắc tố gây thâm nám, giúp da sáng khỏe và mờ thâm hiệu quả.

- Chống lão hóa: Nhờ khả năng trung hòa gốc tự do, nghệ ngăn ngừa hình thành nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi, giữ cho da luôn tươi trẻ.

- Làm mờ sẹo và tái tạo da: Curcumin hỗ trợ tăng sinh collagen, thúc đẩy quá trình làm lành da, đặc biệt hiệu quả với các vết sẹo mụn.

- Giảm thâm quầng mắt: Khi kết hợp với sữa hoặc gel lô hội, nghệ giúp giảm bọng mắt và làm sáng vùng da quanh mắt.

- Bảo vệ da khỏi tác hại môi trường: Nghệ giúp da chống lại các yếu tố ô nhiễm, ánh nắng, khói bụi... là những nguyên nhân chính gây lão hóa sớm.

- Hỗ trợ điều trị bệnh da liễu: Với đặc tính kháng khuẩn, nghệ giúp giảm triệu chứng của bệnh chàm, vảy nến, viêm da tiếp xúc…

Cách sử dụng nghệ để làm đẹp

1. Mặt nạ nghệ trị mụn, kháng viêm (phù hợp với da mụn, da dầu, da hỗn hợp)

Nguyên liệu:

- 1 muỗng bột nghệ

- 1 muỗng mật ong nguyên chất

- 1-2 giọt nước cốt chanh (với da dầu)

Cách thực hiện:

- Trộn đều hỗn hợp, thoa lên vùng da bị mụn.

- Để 10 - 15 phút, rửa sạch bằng nước ấm. Dùng 2-3 lần/tuần.

2. Mặt nạ nghệ làm sáng da, mờ thâm nám (phù hợp với da xỉn màu, có vết thâm, nám nhẹ)

Nguyên liệu:

- 1 muỗng bột nghệ

- 2 muỗng sữa chua không đường (hoặc sữa tươi)

- 1 muỗng bột yến mạch (giúp tẩy tế bào chết dịu nhẹ)

Cách thực hiện:

- Trộn đều các nguyên liệu trên vào chén

- Thoa đều lên mặt, thư giãn 15-20 phút rồi rửa sạch

- Sử dụng đều đặn 2 lần/tuần sẽ giúp da sáng dần lên

3. Mặt nạ nghệ dưỡng ẩm, làm dịu da (phù hợp với da khô, da nhạy cảm, da bong tróc)

Nguyên liệu:

- 1 muỗng bột nghệ

- 1 muỗng dầu dừa (hoặc dầu ô liu)

- 1 muỗng gel nha đam (nếu có)

Cách thực hiện:

- Trộn các nguyên liệu trên vào chén

- Thoa hỗn hợp lên da, để khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm

- Thực hiện 2-3 lần/tuần để cấp ẩm cho da

4. Mặt nạ nghệ chống lão hóa, phục hồi da (phù hợp với da có dấu hiệu lão hóa, chảy xệ, nếp nhăn)

Nguyên liệu:

- 1 muỗng cà phê bột nghệ

- 1 muỗng lòng trắng trứng gà

- 1 muỗng mật ong

Cách thực hiện:

- Đánh bông lòng trắng trứng rồi trộn với nghệ và mật ong

- Thoa lên mặt, đợi đến khi mặt nạ se lại rồi rửa sạch

- Thực hiện 2-3 lần/tuần

Lưu ý khi làm đẹp bằng nghệ

- Tránh lạm dụng quá mức: Dùng quá nhiều nghệ có thể khiến da bị vàng hoặc kích ứng nhẹ, đặc biệt là da nhạy cảm

- Chọn loại nghệ phù hợp: Với da mặt, nên dùng nghệ trắng hoặc nghệ Kasturi (không gây vàng da)

- Không dùng khi da đang tổn thương nặng: Nếu da đang bị trầy xước, nhiễm khuẩn, hãy tránh bôi nghệ trực tiếp.

Thu Vân