PNO - Nước detox là món nước thanh lọc được nhiều người ưa chuộng với những công dụng chính như giảm cân, thải độc, dễ tiêu hóa. Vào mùa hè, bạn có thể tự tay chuẩn bị nước detox cho cơ thể vừa thanh mát vừa dưỡng da từ bên trong.
Pha chế nước detox rất dễ, nhanh chóng và mang đến hiệu quả bất ngờ cho cơ thể. Với những nguyên liệu sẵn có trong gian bếp, những cô nàng có bận rộn đến đâu cũng có thể tranh thủ làm các món nước giải nhiệt mùa hè, rất tốt cho da và dáng sau đây:
Nước detox gừng trà xanh
Đây là công thức nước detox hỗ trợ giảm cân, thanh lọc cơ thể hiệu quả vào buổi sáng.
Cách thức hiện:
- Cắt nhỏ 10gr gừng và cho vào bình.
- Rót thêm khoảng 200ml nước nóng để các tinh chất từ gừng tiết ra.
- Cho trà xanh vào ngâm chung khoảng 3-5 phút (có thể lựa chọn giữa trà túi lọc hoặc lá trà sấy khô).
- Cuối cùng vớt trà ra và thêm một thìa mật ong, khuấy đều rồi thưởng thức.
 |
Nước detox gừng dưa leo
Gừng và dưa là thực phẩm giúp thải độc và cấp nước hiệu quả cho cơ thể. Nếu như gừng giúp đốt mỡ hiệu quả, thì dưa leo có tác dụng tăng cường độ ẩm cho da.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch gừng và dưa leo, cạo vỏ gừng và thái mỏng thành từng lát, dưa leo cắt thành lát dày khoảng 0.3cm.
- Cho gừng vào 200ml nước nóng để ngâm, khi nguội thì cho dưa leo vào và khuấy đều.
- Có thể cho thêm mật ong để dễ uống.
 |
Nước detox chanh gừng
Thay vì bắt đầu ngày mới với một tách cà phê, siêu mẫu Miranda Kerr đã chọn một ly nước chanh gừng nóng vừa làm ấm cơ thể, đào thải độc tố vừa có lợi cho sức khỏe làn da.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch chanh và gừng, cắt chanh và gọt vỏ, sau đó cắt lát gừng.
- Tiếp đến đun sôi nước, tắt bếp và cho các nguyên liệu trên vào ngâm cùng trong vòng 30 phút.
- Dùng rây để lọc cặn, thêm mật ong để dễ uống hơn.
Để tận dụng tối đa lợi ích của thức uống này, bạn có thể ngâm gừng trong nước vào đêm hôm trước và bảo quản trong tủ lạnh, để gừng có thể tiết ra hết dưỡng chất. Lưu ý chỉ nên thêm chanh vào trước khi uống vì nếu cho quá sớm có thể khiến hỗn hợp bị đắng.
 |
Nước detox gừng xoài
Nếu đã chán kết hợp gừng với chanh hay dưa leo, bạn còn có thể thử với xoài. Đầu tiên, hãy chuẩn bị một quả xoài và 20gr gừng.
Cách thực hiện:
- Cắt xoài thành từng miếng, bạn có thể giữ nguyên vỏ hoặc gọt bỏ, gừng thì cạo sạch vỏ và cắt lát mỏng.
- Ngâm chung xoài và gừng với nước để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 3 tiếng rồi thưởng thức.
Hai nguyên liệu tưởng chừng đối nghịch này sẽ không thể kết hợp được với nhau (gừng có tính chất nóng còn xoài thì mang tính cân bằng hơn) thế nhưng hỗn hợp này lại có thể giúp da trở nên săn chắc và mịn màng hơn.
 |
Nước detox dứa chanh
Chỉ với một cốc detox dứa chanh sau bữa sáng và trước khi đi ngủ, bạn đã có ngay một thức uống thanh mát mùa hè, giúp giảm cân an toàn và tốt cho làn da.
Cách thực hiện:
- Cắt nhỏ ½ trái dứa rồi cho vào ly cùng với một quả chanh đã cắt lát rồi đổ nước đầy ly
- Để vào ngăn mát tủ lạnh 3 tiếng. Ngoài cung cấp Vitamin C, thức uống này còn giúp tăng cường trao đổi chất, đốt cháy chất béo, căng mịn da…
 |
Thu Vân
| Chia sẻ bài viết: |
Á vương Mister Grand International 2022, Vũ Linh trở thành đại diện Việt Nam tham dự cuộc thi Manhunt International tại Thái Lan vào tháng Sáu tới.
Từng giải nghệ rồi tái xuất, VĐV Đặng Thị Kim Thanh không chỉ làm nên lịch sử tại giải châu Á mà còn gây chú ý nhờ ngoại hình xinh đẹp.
Các ngôi sao châu Á xuất hiện tại thảm đỏ ngày 2 LHP Cannes năm nay thu hút sự chú ý với trang phục ôm sát, tôn dáng quyến rũ.
Phụ nữ Ý không cần ăn kiêng quá hà khắc mà vẫn duy trì được vóc dáng thon thả nhờ sự cân bằng giữa ẩm thực, vận động.
Trong ngày khai mạc LHP Cannes lần thứ 78, nhiều mỹ nhân xuất hiện với phong cách thời trang kín đáo, thanh lịch mà không kém phần quyến rũ.
Tuân thủ theo quy tắc cấm khách mời diện trang phục phản cảm lên thảm đỏ tại Cannes năm nay, nhiều ngôi sao lựa chọn phong cách thanh lịch, sang trọng.
Trong thời gian mang thai, Ngô Thanh Vân ăn nhiều loại rau củ, trái cây tươi, ngũ cốc, giúp tăng cường vitamin, chất chống ô xy hóa có lợi cho sức khỏe.
Nếu bạn đang tìm kiếm cảm hứng để làm mới tủ đồ mùa hè, hãy tham khảo những bản phối sau để sở hữu diện mạo thật “xịn xò”.
Áo sơ mi ca rô từ lâu đã trở thành biểu tượng thời trang được nhiều tín đồ ưa chuộng nhờ sự linh hoạt và dễ dàng biến hóa.
Nữ diễn viên hàng đầu của làng phim ảnh Trung Quốc được khen sang trọng khi dự sự kiện Gold Gala Awards 2025 tại Mỹ, trong chiếc đầm đen của Công Trí.
Để duy trì vẻ đẹp thanh xuân, nữ diễn viên Đàm Tùng Vận luôn thực hiện 6 quy tắc dưỡng da đơn giản mà ai cũng có thể học theo.
Diễn viên Hồ Quang Mẫn mang đến cho phái mạnh nhiều gợi ý lựa chọn trang phục vest theo phong cách lịch lãm, bảnh bao và cực kì thời thượng.
7 ''anh tài'' trong nhóm Nhà trẻ của chương trình ''Anh trai vượt ngàn chông gai'' vừa tung bộ ảnh chào hè với phong cách vui nhộn, sắc màu nổi bật.
Tham dự đấu trường nhan sắc Miss World 2025, đại diện của Việt Nam thường xuyên xuất hiện với phong cách thời trang nữ tính, sắc màu nổi bật.
Không chỉ thanh lịch, tinh tế, áo sơ mi còn là trang phục có thể "cân" mọi bản phối vào ngày hè.
Để duy trì sắc vóc trẻ trung ở tuổi U40, Kim Tae-ri theo đuổi những quy tắc làm đẹp tối giản nhưng hiệu quả, ai cũng có thể học theo.
Không chỉ tạo điều kiện thuận lợi kích thích mọc tóc, việc chăm sóc đúng cách sau khi cấy tóc còn giúp ngăn ngừa nhiễm trùng.
Kem che khuyết điểm là "vũ khí" giúp phái đẹp trở nên rạng rỡ hơn. Tuy nhiên, có một số sai lầm nhỏ khi dùng concealer có thể khiến bạn kém sắc.
