Cách xóa nếp nhăn rãnh cười giúp trẻ hóa không tốn kém

28/07/2022 - 08:10

PNO - Nếp nhăn khóe miệng (hay rãnh cười) là đường nhăn xuất phát từ 2 bên đầu cánh mũi chạy xuống vùng khóe miệng, đây là dấu hiệu điển hình của lão hóa.

Các nếp nhăn khóe miệng thường xuất hiện từ độ tuổi 35-40. Có 3 nguyên nhân chính gây ra tình trạng này:

1. Lão hóa da

Lão hóa da gây ra tình trạng thiếu hụt collagen ở người trung niên. Mỗi năm trôi qua, số lượng collagen sẽ bị mất từ 1-1,5%, lượng collagen sản sinh ra cũng sẽ ít dần và chậm hơn khi tuổi tăng lên.

Vùng da quanh miệng rất mỏng và ít collagen hơn các vùng da khác trên khuôn mặt. Vì thế, khi da tới giai đoạn lão hóa, vùng miệng là nơi xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm nhất như nếp nhăn, da chảy xệ…

2. Thói quen sinh hoạt

- Ngủ muộn, mất ngủ, thức khuya khiến da bị sạm màu, mệt mỏi, lão hóa.

- Không tẩy trang, rửa mặt thật sạch trước khi đi ngủ, dẫn tới da bị bít tắc lỗ chân lông, gây nhiều dầu, khiến da nổi mụn và các nếp nhăn, lão hóa nhanh hơn.

- Không sử dụng kem chống nắng sẽ ảnh hưởng đến làn da, gây mất sự liên kết các sợi collagen và elastin, khiến da lão hóa sớm.

- Hút thuốc khiến da nhanh lão hóa dẫn đến xuất hiện nếp nhăn khóe miệng.

3. Chế độ ăn uống

- Uống ít nước là nguyên nhân khiến da khô, mất đi khả năng đàn hồi, dẫn đến cấu trúc dưới da bị tách rời và làm cho da lão hóa nhanh hơn.

- Chế độ ăn uống mất cân bằng, thiếu các vitamin và khoáng chất cũng làm cho sự trao đổi chất, tái tạo da diễn ra chậm hơn.

Cách khắc phục nếp nhăn khóe miệng không tốn kém

Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ giúp cấp ẩm, chống lão hóa, giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn, dễ dàng thực hiện ngay tại nhà.

Chị em có thể chọn các thực phẩm như cà chua, sữa chua, mật ong… để làm thành hỗn hợp mặt nạ. Trong cà chua, sữa chua, mật ong… chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất giúp tái tạo da và chống lão hóa rất hiệu quả.

Massage

Đây là phương pháp đơn giản xóa mờ nếp nhăn nhờ tác động vào các cơ quanh khóe miệng. Khi massage chị em nên sử dụng thêm dầu và kem dưỡng da để tăng hiệu quả.

Cách 1:

- Dùng 2 ngón tay trỏ đặt vào vị trí giữa môi dưới kéo đến viền môi ngoài cùng.

- Những ngón tay còn lại thì thực hiện massage nhẹ nhàng cho cằm và môi thì mím chặt.

- Tiếp đó, trượt ngón tay về phía 2 khóe miệng và thực hiện khoảng 10 lần.

Thực hiện phương pháp massage hàng ngày sẽ giúp bạn xóa mờ nếp nhăn khóe miệng hiệu quả.

Cách 2: 

- Sử dụng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng dọc theo nếp gấp của mũi từ 4 - 5 lần theo hướng đẩy lên.

- Dùng các đầu ngón tay đẩy da mặt từ vùng giữa cằm theo hướng lên trên, lặp lại động tác này từ 3 - 4 lần.

Tập yoga cho cơ miệng

Các bài tập yoga cơ miệng để giảm nhăn cho khóe miệng, thực hiện như sau:

Bước 1: Lấy hơi và hít thật sâu, mím chặt môi, giữ không khí đầy khoang miệng.

Bước 2: Dùng tay ép vào hai bên má đang phồng trong khoảng thời gian 10 giây.

Bước 3: Nhả tay từ từ để không khí thoát ra ngoài.

Thực hiện 10 lần mỗi ngày để giảm tình trạng nếp nhăn khóe miệng.

Thu Vân (theo MT)

 

news_is_not_ads=

cachecache BAOPNO_GET_NEWS_FEATURE_BY_CATEtrangdiemvi /strCate=trangdiem

cachecache BAOPNO_GET_NEWS_FEATURE_BY_CATEthoitrangvi /strCate=thoitrang
TIN MỚI

cachecache BAOPNO_GET_NEWS_FEATURE_BY_CATEdepvi /strCate=dep