PNO - Các công thức đồ uống tự chế biến vừa thanh, mát vừa giúp bạn khỏe mạnh và thon gọn hơn.
 |
|
Nước ép dưa leo - cần tây: - 1 quả dưa leo + 1 nắm rau mùi tây hay cần tây + 1 trái chanh + 1 muỗng canh gừng tươi băm nhuyễn + 1 muỗng canh nước ép nha đam + 1/2 ly nước lọc. - Cho tất cả thành phần trên vào máy ép hay máy xay sinh tố, uống hỗn hợp nước này trước khi đi ngủ giúp bạn thanh lọc cơ thể và đốt cháy mỡ. Lưu ý: Nên uống một tháng, nghỉ 1-2 tuần và bắt đầu uống trở lại. |
 |
|
Dưa leo - chanh: - 2 trái dưa leo + 1 quả chanh/cam + lá bạc hà + mật ong (có hoặc không đều được) + /2 ly nước lọc. - Xay nhuyễn một quả dưa leo trong máy xay sinh tố và cắt quả còn lại thành những khoanh tròn. Vắt lấy nước cam/chanh. Cho dưa leo xay nhuyễn, chanh/cam, mật ong và nước vào li, trộn đều. Trang trí với lá bạc hà tươi. |
 |
|
Lê và bạc hà - 1 trái lê + 10 lá bạc hà + 250ml nước ép lê + 250ml nước lọc + đá lạnh vừa đủ. - Rửa sạch lê, cắt lát mỏng. Cho lê cắt mỏng, nước ép lê, nước lọc vào ly. Đập dập lá bạc hà, cho vào ly, khuấy đều, thêm đá lạnh để thưởng thức. |
 |
|
Bưởi và hoa hồi: - 200ml nước bưởi ép (tươi hoặc đóng gói) + 200ml nước lọc + 1 thanh quế + 1 hoa hồi + 1 lá bạc hà + ít đường. - Làm nóng chảo, cho quế, hoa hồi, lá bạc hà, đường vào, đun nhỏ lửa để đường tan chảy và tạo thành xi-rô, để nguội. Cho nước ép bưởi, nước lọc và xi-rô vào ly, khuấy đều. Thêm đá lạnh để thưởng thức (hoặc không). |
 |
|
Nước chanh: - 1 trái chanh + 300 ml nước lọc + 1 ít lá bạc hà + ít nước đá lạnh (hoặc không). - Cắt chanh thành các lát mỏng, cho vào ly, thêm nước lọc và lá bạc hà vò hơi nát vào. Bạn có thể thêm mật ong hay đá lạnh khi thưởng thức. |
 |
|
Chanh - gừng - 2 trái chanh + 300ml nước lọc + vài ngọn bạc hà + 100 gram gừng tươi + ít đá lạnh + mật ong (tùy thích hoặc không cần). - Bằm nhuyễn gừng, vắt lấy nước. Cắt mỏng chanh. Cho chanh, gừng, nước lọc, mật ong vào li, khuấy đều. Vò nát vài lá bạc hà, cho vào li. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn có thể loại bỏ mật ong và đá lạnh. |
 |
|
Táo - Chanh 500 ml nước ép táo + vài lá bạc hà + 1 trái chanh + đá lạnh. Vắt chanh láy nước cốt, cho nước cốt chanh vào nước ép táo, thêm đá lạnh, khuấy đều. Vò nát vài lá bạn hà, bỏ vào nước. Bạn có thể trang trí món nước với táo và chanh cắt nhỏ. |
 |
|
Chanh - ớt chuông: 500ml nước lọc + 1 trái dưa leo + 1/2 trái ớt chuông + 1 trái chanh + vài lá bạc hà + nước đá. Cắt nhỏ dưa leo, ớt chuông và chanh. Cho tất cả (cả lá bạc hà) vào nước lọc. Ngâm khoảng một tiếng rồi, lọc bỏ bã. Nếu thích, bạn có thể thêm mật ong và đá khi uống. Tuy nhiên, hiệu quả đốt mỡ của loại nước này sẽ giảm bớt. |
 |
|
Chanh - dâu tây 2 trái chanh + 100 gram dâu tây + ít lá bạc hà + 500ml nước lọc. Cắt nhỏ chanh và dâu tây. Cho chanh, đâu tây, lá bạc hà vào bình, đổ nước lọc vào. Đặt bình đựng vào ngăn mát tủ lạnh tối thiểu một tiếng, uống lạnh. Lưu ý: Nếu muốn món nước ngon, dễ uống, bạn có thê tùy ý thêm mật ong, đá hay dùng soda thay thế nước lọc. Tuy nhiên, hạn chế của việc thêm các nguyên liệu này vào là các món nước sẽ giảm hiệu quả thanh lọc cũng như khả năng đốt cháy mỡ. |
An Huỳnh
| Chia sẻ bài viết: |
Nữ diễn viên nổi tiếng của kinh đô điện ảnh Hollywood - Sandra Oh khoe vóc dáng gợi cảm trong thiết kế cắt xẻ táo bạo của NTK Công Trí.
Mặt nạ collagen với các thành phần tự nhiên giúp “hồi sinh” vẻ đẹp làn da, rất hợp để làm mát da mùa hè và lành tính đối với da nhạy cảm.
Sắp sửa lên xe hoa nhưng phong cách thời trang của cô nàng được nhận xét rất trẻ trung, trông chẳng khác nữ sinh.
Kem chống nắng kháng nước tốt, quang phổ rộng cùng thành phần lành tính chính là lựa chọn hàng đầu để bảo vệ da khi đi bơi.
Trong những năm gần đây, các sản phẩm thời trang của Việt Nam đang ngày càng được đón nhận hơn bởi các ngôi sao Kpop.
Tham gia chương trình 'Đạp gió' tại Trung Quốc, Suni Hạ Linh nhận điểm trừ vì lựa chọn trang phục rườm rà, kém đẹp, không tôn được vóc dáng cơ thể.
Trên nền nhạc "10 minutes", nhiều ngôi sao, các nhà sáng tạo nội dung số chia sẻ video, hình ảnh theo lối trang điểm của Lee Hyori.
Phygital có thể hiểu như một bộ lọc (filter) mà ở đó bạn có thể chọn màu kem nền, son môi... và thử chúng trên nền tảng trực tuyến.
Dù không sở hữu vóc dáng đẹp nhưng bạn vẫn có thể tự tin diện đồ bơi mùa hè với những mẹo chọn trang phục bơi che khuyết điểm.
Để phối đồ đi biển vừa mát mẻ vừa sành điệu ngày hè, chị em có thể tham khảo cách kết hợp trang phục của dàn mỹ nhân Hàn sau đây.
Ở tuổi 70, bà Liz Hilliard, huấn luyện viên thể hình sống tại Mỹ, vẫn giữ được vóc dáng săn chắc, làn da mịn màng khó tin.
Bột cà phê hoặc bã cà phê có thể giúp làm trắng da hiệu quả, xóa tan những vết rám nắng, tẩy tế bào chết và giúp lỗ chân lông thông thoáng.
Tham dự sự kiện tại Bali - Indonesia, vợ chồng Diệu Nhi - Anh Tú khoe phong cách thời trang mùa hè sành điệu, kết hợp trang phục tương đồng với nhau.
Vòng cổ là món nữ trang rất được lòng nhiều ngôi sao Hàn Quốc, góp phần tăng thêm vẻ đẹp sang trọng, quý phái cho các mỹ nhân xứ Kim chi.
Nhắc đến phong cách không bao giờ lỗi thời mà còn sở hữu sức ảnh hưởng to lớn đến thời trang đương đại thì đó sẽ là phong cách thập niên 90.
Lạm dụng sơn móng tay quá nhiều, sơn màu đậm dễ khiến móng tay bị ố vàng.
Trong bộ phim 'Nữ hoàng nước mắt', Kim Ji Won sử dụng màu son hồng cánh hoa đến từ nhà mốt Hermes có giá gần 2 triệu đồng.
Để lớp trang điểm mịn mướt, lâu trôi và không xuống tông, xỉn màu trong mùa hè nắng nóng thì chị em cần nắm rõ các bước sau đây.
