Menu

Hỗ trợ điều trị táo bón bằng cách thường xuyên ăn 4 loại này sẽ giúp hỗ trợ dạ dày, hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn và hạn chế được triệu chứng táo bón.

Với hàm lượng dinh dưỡng cao, rau má thường được sử dụng nhiều vào mùa hè với tác dụng chính để giải nhiệt cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết sử dụng nước rau má đúng cách.

Vitamin K rất quan trọng cho sức khỏe như hỗ trợ sự đông máu, trao đổi chất của xương... Thiếu hụt vitamin K sẽ khiến cơ thể đối mặt với nhiều chứng bệnh nghiêm trọng. Vậy vitamin K có trong thực phẩm nào?

Người tiểu đường không nên ăn hoa quả gì? Các loại trái cây trị bệnh tiểu đường, hoặc những loại trái cây người tiểu đường không nên ăn, những loại trái cây chứa nhiều đường... luôn là những câu hỏi đầy lo lắng của người bệnh.

Trung bình mỗi ngày, người trưởng thành cần 150 microgram I-ốt, giúp trao đổi năng lượng của cơ thể, hỗ trợ tuyến giáp tổng hợp hormone, thúc đẩy quá trình phát triển của trí não...

Hình bán nguyệt màu trắng ở phần gốc móng tay hay còn gọi là phao trắng ở móng tay có nhiều hình dạng, màu sắc khác nhau như: phao móng tay ngắn, móng tay không có khuyết trắng... sẽ tiết lộ sức khỏe của bạn.

Nhiều người sợ ăn trái cây khi bụng đói sẽ ảnh hưởng dạ dày. Thế nhưng, 5 loại trái cây sau không những tốt cho cơ thể mà còn giúp giảm cân hiệu quả và hoàn toàn không gây hại khi bụng đói.

Những món ăn từ bí đỏ đều hấp dẫn bữa ăn như: đậu hũ sốt bí đỏ, chè đậu xanh bí đỏ... Thế nhưng, nhiều người luôn tự hỏi, ăn bí đỏ nhiều có tốt không, bí đỏ có tác dụng gì, tác hại của bí đỏ?
Trang 2 trong 6