Thiếu protein khiến bạn mệt mỏi, dễ nổi nóng, hay bị bệnh vặt và không tập trung vào công việc...

Protein là một hợp chất hữu cơ cung cấp 10 – 15% năng lượng cho cơ thể. Việc thiếu hụt protein sẽ gây ra ảnh hưởng xấu cho cơ thể chúng ta. Sau đây là dấu hiệu cơ thể thiếu protein.