Ngày tết, các loại hạt là món ăn vặt được ưa chuộng. Tuy nhiên, nếu ăn một cách không kiểm soát thì chúng có thể gây tăng cân.

Tết là dịp gặp gỡ người thân, bạn bè, tiệc tùng ăn uống... tất cả đều tốt trừ việc tăng cân.