Ngâm chân vào nước ấm mang lại nhiều tác dụng tốt cho cơ xương khớp và tăng cường lưu thông máu.

Giấc ngủ sâu sẽ giúp lưu thông các mạch máu, tái tạo các tế bào chết và ngăn chặn sự lão hóa cho toàn cơ thể.