Bận rộn công việc và gia đình thường khiến nhiều người rơi vào căng thẳng dịp cận tết. Nếu căng thẳng kéo dài sẽ dẫn đến khó ngủ, tâm trạng khó chịu.

Sợ rơi vào nhóm cuối lớp, 1 học sinh của trường chuyên cấp 3 quyết tâm học suốt ngày đêm tới mức không buồn ăn và ngày càng căng thẳng, thiếu ngủ...

Có những loại thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày có thể mang lại nhiều tác dụng trong việc giúp làm giảm căng thẳng, lo âu, mệt mỏi...

Quá nhiều cảm xúc tiêu cực không chỉ ảnh hưởng đến cơ thể mà không tốt cho sức khỏe làn da.