Thông tin về chế độ ăn giảm cân khá đa dạng, bạn có thể dễ dàng tìm thấy khắp các trang mạng xã hội. Nhưng bạn đã hiểu đúng về lợi và hại của các loại thực phẩm mà bạn đang ăn chưa?