Trong trái lựu có nhiều vitamin và khoáng chất. Đặc biệt, chất kali trong nước ép lựu ngăn ngừa chuột rút thường gặp trong quá trình mang thai, thậm chí còn được cho là ngăn ngừa sinh non. Vậy chọn trái lựu ngon, chuẩn bằng cách nào?